¿Te exiges constantemente? ¿Sientes que aunque “te valoras”, sigues desconectada de ti?
En este episodio del Podcast conversamos con María de Mondo, coach especializada en ego y amor propio, sobre la trampa silenciosa que vivimos muchas mujeres: confundir exigencia con evolución.
Descubre cómo:
El ego puede disfrazarse de amor propio (y pasar desapercibido).
Tu autoexigencia te aleja de tu paz interior.
Aprender a identificar esa voz interna que nunca está satisfecha.
Reconstruir una relación contigo basada en aceptación, no en rendimiento.
Una conversación real, directa y transformadora para quienes sienten que “cumplen con todo” pero siguen sin sentirse plenas.
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00:00 – Introducción
00:35 – Qué es el ego realmente
02:49 – Paz mental vs felicidad
04:33 – Crisis existencial y autoconocimiento
06:58 – El ego como disfraz
10:59 – Convertir el ego en aliado
13:46 – Creencias que limitan tu valor
23:22 – Miedo a brillar por completo
25:05 – Amor propio en los fracasos
30:24 – Maternidad y autenticidad femenina
36:39 – Más dinero, menos esfuerzo
38:55 – Emprender desde tu historia
45:27 – Valor sin validación externa
52:04 – Cómo manejar la crítica
57:16 – Educar con amor propio
1:01:46 – Cambiar sin culpa
1:11:10 – ¿Cómo empezar a transformarte hoy?
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