Cerita Dari Selatan - Kebugaran adalah kunci dalam melawan pandemi Covid-19, oleh karena itu diimbau untuk tetap fit dalam berbagai kondisi. Selain itu, faktor gizi seimbang juga faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk para pekerja sibuk juga. Lalu, bagaimana cara menjaga keseimbangan gizi dan kebugaran yang benar? Pakar keseimbangan gizi dan kebugaran, Nazhif akan mengupas bersama Afut Syafril di Podcast Antara.

(Afut/Rivan/Roftanizar/Fahmi/Gatot)

#ingatpesanibu

#3M