C'est le moment de s'épanouir !

La curiosité : cette force qui ouvre de nouveaux horizons

Et si la curiosité était l'une de nos plus belles ressources pour continuer à nous épanouir ?

En psychologie positive, elle fait partie des 24 forces de caractère. Elle nous invite à découvrir, questionner nos certitudes et explorer de nouvelles possibilités.

Dans cet épisode de C'est le moment de s'épanouir, je vous propose de redécouvrir cette force, avec une expérience Kairos pour cultiver votre curiosité au quotidien.

Bonne écoute !

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L'art de savourer : et si le bonheur se cultivait dans les petits moments ?

Nous vivons parfois des moments agréables sans prendre véritablement le temps de les apprécier.

Et si savourer était une capacité que nous pouvions développer ?

Dans ce nouvel épisode de C'est le moment de s'épanouir, découvrez le savoring, une approche étudiée en psychologie positive, et trois façons simples de prolonger le plaisir d'une expérience : avant, pendant et après.

Une invitation à mieux apprécier les moments qui contribuent à notre épanouissement, sans attendre des circonstances exceptionnelles.

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Le plaisir a-t-il encore sa place dans nos agendas ?

Nous organisons nos obligations, nos rendez-vous et nos projets.

Mais quelle place accordons-nous à ce qui nous fait réellement plaisir ?

Et si le plaisir n'était pas seulement une récompense après l'effort, mais aussi une ressource pour avancer ?

Dans cet épisode de C'est le moment de s'épanouir, découvrez comment réconcilier plaisir, responsabilités et ambition, avec trois questions concrètes et une expérience simple à réaliser dans votre quotidien.

Bonne écoute !

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Trois mois nous séparent de la fin de l’année.

Nous pouvons déjà penser à tout ce qu’il nous reste à faire et aux objectifs que nous aimerions encore atteindre.

Mais une autre question mérite peut-être d’être posée : comment avons-nous envie de vivre ces trois prochains mois ?

Dans cet épisode de C’est le moment de s’épanouir, je vous propose de distinguer faire, accomplir et vivre, à travers trois questions concrètes et une expérience toute simple : choisir le mot qui guidera votre fin d’année.

Le mien est choisi : VIVRE.

Et vous, quel sera le vôtre ?

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Tout peut fonctionner… sans forcément nous correspondre encore tout à fait.

Mais faut-il pour autant tout changer ?

Dans cet épisode, je vous propose trois questions pour prendre du recul sur ce que vous avez construit, professionnellement comme personnellement.

Et peut-être découvrir qu’entre tout conserver et tout bouleverser, il existe une autre voie :

préserver ce qui compte, faire évoluer ce qui le mérite… et choisir de le vivre autrement.

Bonne écoute !

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La psychologie positive, ce n’est pas voir la vie en rose.

Elle nous aide à comprendre ce qui nous permet de fonctionner au mieux, de révéler notre potentiel et de nous accomplir.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer trois dimensions essentielles : nos forces, notre énergie et le sens que nous donnons à ce que nous vivons, professionnellement comme personnellement.

Car nous n’avons finalement qu’une vie… et elle mérite de nous ressembler.

Bonne écoute !

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Votre agenda en dit peut-être plus sur vos priorités que vous ne l’imaginez.

Dans ce 60e épisode de C’est le moment de s’épanouir, je vous invite à porter un autre regard sur votre temps et sur la place que vous accordez réellement à ce qui compte pour vous.

Entre impératifs, projets et décisions, une question mérite d’être posée :

--> votre agenda reflète-t-il vraiment ce que vous souhaitez construire ?

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 À l’approche de l’été, beaucoup de dirigeants oscillent entre surcharge et envie de souffler.

Dans cet épisode, je pars d’un constat très concret du terrain, puis d’un élément déclencheur vécu ces derniers jours.

Ensemble, nous ouvrons une prise de conscience sur ce qui épuise réellement.

L’objectif : vous donner des clés simples pour retrouver clarté et énergie. Un message essentiel : et si préparer votre été commençait par vous préparer vous-même ?

🎧 Bonne écoute !

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Vous avancez, vous décidez, vous tenez votre rôle…

mais vous sentez bien que quelque chose ne fonctionne plus comme avant.

Cet épisode est pour vous si vous voulez continuer à performer sans vous épuiser, en retrouvant un cap clair et une façon de travailler qui vous ressemble vraiment.

Je vous partage 3 clés concrètes pour vous réaligner avant d’aller plus loin

… et préparer votre Cap été maîtrisé.

🎧 Bonne écoute !

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À l’approche de l’été, beaucoup de dirigeants et d’entrepreneurs arrivent à bout de souffle, après des mois à courir derrière l’urgent.

Une phrase d’Edgar Morin vient alors tout bousculer : et si vous aviez oublié l’urgence de votre essentiel ?

Dans cet épisode, je vous propose un temps de recul, trois clés très concrètes et une invitation à remettre performance et intériorité au même niveau, pour vivre l’été autrement.

🎧 Bonne écoute !

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