Mais c'est quoi une alimentation sereine ?

Est-ce que c'est juste manger en fonction de sa faim et de ses envies ?

Dans ce nouvel épisode, on verra ensemble quelques nuances de cette définition " simple"que ce soit en parlant de frustration, de nutrition bienveillante, ou bien encore dans une vision un peu + systémique.

références citées :

• Alimentation intuitive - Evelyn Tribole et Elyse Resch

Corps révoltés" est le podcast qui explore la relation à l'alimentation et au corps de manière engagée et politisée.

Dans ce podcast, nous abordons le comportement alimentaire, les troubles alimentaires, et l'image corporelle sous un angle sociétal. Les injonctions et dynamiques d'oppressions, subies au niveau individuel et collectif sont bien souvent trop oubliés sur ces thématiques !

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*parole située : je t'en parle dans l'épisode manifesto, je suis une femme mince cis blanche, dans un couple perçu comme hétéro, mais bisexuelle, habitant en pleine ruralité, à priori valide avec suspicion de neuroatypie, ayant fait des études supérieures et par l'entourage je suis financièrement à l'abri.

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