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In dieser Live-Aufzeichnung vom DR. AMBROSIUS Jahresrückblick 2024 können wir mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach in die Welt des kontinuierlichen Glucose-Monitorings (CGM) eintauchen – einer Technologie, die ursprünglich aus der Diabetesbehandlung stammt, aber inzwischen auch im Sportbereich immer mehr Anwendung findet. Wie funktioniert CGM? Warum ist der Glucosespiegel für Sportler*innen relevant? Wie Athleten mit individuellen Daten ihre Leistungsfähigkeit steigern können. Höre rein und erfahre, wie moderne Technologie Athleten dabei unterstützt, ihre Ernährung und Leistung optimal aufeinander abzustimmen. Egal, ob du selbst sportlich aktiv bist oder einfach nur mehr über die Verknüpfung von Ernährung und Leistung erfahren möchtest – diese Folge bietet spannende Einblicke!