Trigger Warning: self harm / auto-mutilação e suicídio

Queridas cebolas,

Começamos este episódio por dizer que, se não se sentirem preparadas para nos ouvirem sobre este assunto, por favor, tomem conta de vocês. É um tema muito denso e compreendemos perfeitamente se não se sentirem preparadas para o ouvir, porque até eu, Bilinha, tive dificuldade de o editar. Respeitem-se a vocês e aos vossos limites, e voltem quando o chá for mais leve. Estas duas cebolas estão cá e continuarão por cá, está tudo bem. ☺️

Voltando ao busílis da questão, como duas pessoas que vivem com a depressão por perto, decidimos dar um mergulho profundo neste tema. Falámos da depressão, das imensas ramificações que tem, dos nossos diagnósticos, de como a sentimos e como ela se manifesta em nós mesmas. Para além disso, como temos pessoas por perto que também passaram ou passam por isso diariamente, falamos do impacto que isso teve e tem em nós, e como lidamos como pessoas "de fora". ✨

É que, como dizemos tantas vezes, a depressão tem muitas caras e uma pessoa com depressão não é só uma pessoa triste. Muitas vezes, nem é assim que se caracteriza e por isso até há uma surpresa quando descobrem que uma pessoa "animada" e aparentemente feliz, com tudo tranquilo na vida, tem depressão. Não é doença de ricos, nem se traduz só em pessoas cabisbaixas e que estão fechadas a sete chaves. Tem muitas características, muitas personalidades diferentes e muitas camadas, como as cebolas. E tudo se resume a empatia. ❤️

E vocês? Já sentiram algumas coisas de que falamos neste episódio? Ou têm alguém próximo que vive com depressão? E como lidam vocês com isto? Sabemos que é um tema sensível e que nem todos se gostam de expor, mas queremos mandar um beijinho e um abraço apertado para todas as pessoas que o vivenciam e saibam: não estão sozinhas. Vocês são válidas e muito valiosas, mesmo quando tudo em vocês diz que não. 💫

Por cá, já estamos a preparar o bule para o próximo tema, que prometemos ser mais animado. Até lá, fiquem connosco neste chá da depressão 🫖

Email: [email protected]

Instagram: @raquelcaldevilla e @martambmaga