Чай, кофе, поболтаем?

Чай, кофе, поболтаем?

By Bota GodwinSociety & CultureRelationships
Download on the App Store

Чай, кофе, поболтаем? episodes

  • Как не потерять фокус в информационном хаосе | Айсана Ашим
    - Как не поддаваться влиянию фэйковых новостей
    - Что происходило в наших медиа во время пандемии
    - Путь трансформации личности
    - Как отстаивать свою позицию в консервативном обществе
    - Как Айсана расширяет аудиторию своих медиа
    - О децентрализации интернета
    - Как увеличить поле своих возможностей
    - Базовые пункты Медиаграмотности
    Автор: @botaoxford
    Гость: @aisana_ashim
    Партнером выпуска является @chocoflowers.astana |  https://instagram.com/chocoflowers.astana?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    И для слушателей подкаста у нас есть специальная скидка - промокод на их продукцию: Bota Oxford
    Где послушать мои подкасты 
    https://bio.site/poboltaem.podcast
    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.
    Статус доната даст вам:
    - доступ к выпускам раньше официального выхода;
    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;
    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;
    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.
    Присоединяйся к сообществу
    https://t.me/poboltaempodcastchat
    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true
    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
    45 min
  • Никогда не поздно начать сначала | Меруерт Жунусбек
    - воспоминания о маленькой девочке Меруерт
    -  побег от реальности
    - начало нового пути
    - о страхах, которые не реализовались
    - о встрече со вторым мужем
    - бессмысленный поиск
    - о духе и воле
    - об иллюзиях
    - о курсе «Женщина к женщине»
    - роль женщины и мужчины
    - «самое главное осознать свои человеческие паттерны»
    Автор: @botaoxford
    Гость: @meruyert_zhunusbek
    Партнером выпуска является: @chocoflowers.astana | https://instagram.com/chocoflowers.astana?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    И для слушателей подкаста у нас есть специальная скидка. Промокод можно узнать прослушав выпуск с Меруерт Жунусбек
    Где послушать мои подкасты ⤵️
    https://bio.site/poboltaem.podcast
    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.
    Статус доната даст вам:
    - доступ к выпускам раньше официального выхода;
    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;
    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;
    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.
    Присоединяйся к сообществу⤵️
    https://t.me/poboltaempodcastchat
    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true
    Ссылка на опрос для слушателей подкаста⤵️ https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
    42 min
  • Удобно ли быть не удобным человеком | Индира Кыйлыбаева

    - О рецептах в родительстве. Воспоминания из детства; 

     - Об интеллектуальном снобизме;

     -  «Отец - это такая же часть уравнения,  и эта переменная ни в ком случае не меньше чем мать»; 

    -  «Разговариваю с детьми, как со взрослыми»; 

     - Теория последствий и выбора; 

     - «Моя задача, как родитель воспитать детей  с реальными навыками, которые потом они смогут монетизировать»; 

    -  О границах и экологичной работе с манипуляциями; 

     - «Сила воли возобновляемый, но исчерпаемый ресурс»; 

     - Об единственном островке демократии. 


     В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - @bota_oxford  

    Инстаграм Индиры  - @indirkin  

    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - @chitaemvmeste.kz  Инстаграм подкаста - @poboltaem.podcast  

    Где послушать мои подкасты  https://bio.site/poboltaem.podcast  

    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.  Статус доната даст вам:

      - доступ к выпускам раньше официального выхода;  

    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;  

    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире; 

     - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.  

    Присоединяйся к сообществу https://t.me/poboltaempodcastchat  Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true 


    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

    49 min
  • Как быть карьеристкой в патриархальном обществе | Камила Саян

     1. как совмещать семейный быт и карьеру двум амбициозным партнерам;

    2. как Камила снова начала строить карьеру после пятилетнего перерыва;

    3. финансовая независимость - путь к душевному спокойствию и семейному благополучию;

    4. о жизни в Бразилии;

    5. об опыте рождении третьего малыша в Казахстане;

    6. дискриминация на работе. Как женщине отстаивать свои права будучи в положении.


    Гость: @camila_sayan

    Автор: @bota_oxford



    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

    Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

    Где послушать мои подкасты 

    https://bio.site/poboltaem.podcast


    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

    Статус доната даст вам:

    - доступ к выпускам раньше официального выхода;

    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;

    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.


    Присоединяйся к сообществу

    https://t.me/poboltaempodcastchat

    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

    45 min
  • Главное не предавать себя | Айнур Абсеметова

    Таймкоды: 


    00:06 вступление 

    05:08 о детстве 

    08:24 об эмпатии и уязвимости 

    09:31 «моя уязвимость помогла быть мне там, где я сейчас» 

    12:55 про сына 

    21:25 о маме 

    26:08 как держать свои границы 

    31:01 как Айнур выстраивает отношение с сыном 

    38:49 завершение 



    В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - @bota_oxford 


    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - @chitaemvmeste.kz 


    Инстаграм подкаста - @poboltaem.podcast 

    Инстаграм Айнур - @absemeta_a 


    Где послушать мои подкасты https://poboltaem.podcast 


    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов. 

    Статус доната даст вам: 

    - доступ к выпускам раньше официального выхода; 

    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир; 

    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

     - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое. 


    Присоединяйся к сообществу⤵️ https://t.me/poboltaempodcastchat 


    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true 


    Ссылка на опрос для слушателей подкаста⤵️ https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

    40 min
  • Как договориться с мужем? | Асель Алиева
    Отношения не взаимообмен: я - тебе, ты - мне. Как проводить профилактику в браке, добиться того чтобы твои «женские» инициативы воспринимались серьезно, расти вместе, а не быть жертвой обстоятельств? Об этом и многом другом мы поговорили с нашей уже постоянной гостей подкаста  Асель Алиевой.
    Таймкоды:
    00:03 вступление
    00:07 о страхах
    04:08 почему для Асель важно работать
    08:14 о договоренностях с мужем в начале семейного союза
    13:57 как перестать обижаться
    15:55 почему в Казахстане легко женщине загнать себя в угол
    34:09 о важности своего дела для женщины 
    41:48 «мир изменился и мы все это чувствуем»
    48:43 завершение
    В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford
    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz
    Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast
    Инстаграм Асель - https://instagram.com/aliyeva_live
    Где послушать мои подкасты 
    https://bio.site/poboltaem.podcast
    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.
    Статус доната даст вам:
    - доступ к выпускам раньше официального выхода;
    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;
    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;
    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.
    Присоединяйся к сообществу
    https://t.me/poboltaempodcastchat
    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true
    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
    #poboltaempodcast #поболтаемподкаст
    52 min
  • Азат Абыкен: энергия, что внутри тебя, почему важно заземляться и как принять родителей

    Таймкоды:

    00:04 вступление

    00:44 образ Азата

    02:52 о саморазвитии/ о своих подкастах

    04:21 «не зову друзей и родственников на свои концерты»

    07:52 слабость - сила

    09:30 о тату

    12:50 о принятии

    15:12 о контроле энергии

    16:35 сотрудничество с разными людьми/ контроль своего ЭГО

    24:20 заземление, активный отдых - способ выйти из суеты и стресса

    25:40 здесь и сейчас, Искренность в моменте

    28:20 о вегетарианстве

    35:51 об отце

    43:21 о балансе и гармонии

    48:38 завершение

    В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford

    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

    Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

    Инстаграм Азата - https://instagram.com/azat_abyken

    Где послушать мои подкасты 

    https://bio.site/poboltaem.podcast

    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

    Статус доната даст вам:

    - доступ к выпускам раньше официального выхода;

    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;

    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.

    Присоединяйся к сообществу

    https://t.me/poboltaempodcastchat

    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

    #poboltaempodcast #поболтаемподкаст

    50 min
  • Декрет не приговор | Сайора Карабаева

    Таймкоды: 

    00:03 вступление

    00:56 о студенчестве/о первой работе

    03:07 о замужестве

    05:01 поиск себя после рождения детей и декрета

    06:28 как психологически пережить выход из декрета на работу

    08:50 забота о быте перед выходом на работу после декрета

    12:32 о реализации себя в профессии

    13:14 обговорить с работодателем условия работы

    18:02 о трудностях в доме, когда у тебя семья, а ты на работе

    26:00 о работе онлайн из дома

    27:15 о самооценке/ о блоге в Инстаграм

    29:25 о знакомстве с мужем

    31:51 о финансах в семье

    36:27 о поездке в Америку в возрасте 15 лет

    37:55 первая работа

    38:23 о работе стюардессой

    41:00 завершение

    В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford

    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz

    Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast

    Инстаграм Сайоры - https://instagram.com/mrs_sayora

    Где послушать мои подкасты 

    https://bio.site/poboltaem.podcast


    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.

    Статус доната даст вам:

    - доступ к выпускам раньше официального выхода;

    - возможность получать фрагменты, не вошедшие в эфир;

    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;

    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.

    Присоединяйся к сообществу

    https://t.me/poboltaempodcastchat

    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true

    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7

    #poboltaempodcast #поболтаемподкаст #декретнеприговор

    45 min
  • Бытовое насилие в Англии
    0:00 вступление
    02:55 история Марианны
    09:26 о переезде из России в Англию, первые впечатления, как слова не стали сходиться с реальностью
    11:21 без прав на адаптацию
    14:50 как относятся к домашнему насилию в СНГ и в Англии
    17:23 какие виды насилия применял Кевин
    20:41 куда нужно обращаться за помощью
    27:11 какие конкретные действия предприняла Марианна
    29:07 что такое ордер о неприкосновении
    33:15 «victim blaming» - «сама виновата»
    36:17 эмиграционный статус Марианны
    37:03 как сейчас Марианна помогает девушкам, которые попали в сложную ситуацию
    39:05 как найти Марианну и Боту в социальных сетях
    40:19 завершение
    В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford
    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане  - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz
    Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast
    Инстаграм Марианны - https://instagram.com/mariannaryan
    Где послушать мои подкасты 
    https://bio.site/poboltaem.podcast
    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.
    Статус доната даст вам:
    - доступ к выпускам раньше официального выхода;
    - возможность получать фрагменты, не вышедшие в эфир;
    - приветы вам  и ответы на ваши вопросы в эфире;
    - возможность влиять на то, кто будет следующим гостем подкаста и многое другое.
    Присоединяйся к сообществу
    https://t.me/poboltaempodcastchatPatreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true
    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
    #poboltaempodcast #поболтаемподкаст #бытовоенасилие
    42 min
  • Ринат Балгабаев: о депрессии, когда устал быть удобным, об антидепрессантах и счастье
    «Если это интервью поможет хоть одному человеку», такими словами завершил наш разговор Ринат
    А я в свою очередь хочу сказать огромное спасибо ему за искренность. Ринат тот человек, который не выкладывает фото еды в Инстаграм, ведь это личное, впустил нас в самые потаённые уголки своей души.
    Пересказывать интервью смысла нет, все в тайм-кодах. Пожалуйста делитесь эпизодом со всеми. Нет, тут не важны рейтинги. Просто это действительно важно услышать всем. И пусть спасётся хотя бы одна потерянная душа.
    Таймкоды:
    0:00 вступление
    02:51 о родных в регионе
    04:00 детство в деревни, сенокос, бараны и отсутствие видеоигр
    06:40 первый депрессивный эпизод
    08:00 о чувстве вины во время отдыха
    10:12 манипуляции близких, что такое быть «удобным», о грузе отвественности
    11:57 потеря себя и подмена собственных желаний на чужими
    13:00 о ментальных ловушках
    14:38 о том как готов сворачивать горы для других, но не для себя
    15:29 признаки депрессии
    17:30 никому по сути не нужны наши жертвы
    18:36 начало депрессии, триггеры, как понять, что ты глубоко погряз
    29:56 первое обращение Рината к психиатру
    33:46 о суицидальных мыслях и как Ринат выходил из этого тяжелого состояния
    35:30 о навязчивых мыслях
    36:30 о важности вовремя решать ментальные проблемы
    37:03 что происходит с мозгом во время депрессии, о биохимии мозга. Как помогает терапия
    38:00 о том как в обществе обесценивают состояние депрессии
    42:30 о важности признаться себе о своих ментальных проблемах
    42:52 о внутреннем состоянии и бушующих эмоциях внутри
    44:25 что сейчас Ринат делает для профилактики депрессивных состояний
    46:15 о еде и режиме
    49:00 спорт - это по сути тот же антидепрессант
    50:00 как блог помогал Ринату отвлекаться от депрессии
    52:23 о документальных фильмах, о выгорании, важности ощутить результат труда
    53:36 о том что не дополучил в детстве
    55:36 о людях которые всегда на позитиве И как тяжело даётся Ринату ощущение счастья
    57:00 о том когда в последний раз почувствовал восторг и позитивные эмоции
    59:27 о важности делиться с людьми своими переживаниями и эмоциями
    01:01:40 о негативных установках
    01:02:31 почему Ринат снимает документальные фильмы
    01:03:07 о бытовом насилии. История из детства которую невозможно забыть.
    01:04:42 завершение
    В Инстаграмме я каждый день делаю сториз из UK - https://instagram.com/bota_oxford
    Мой проект: помогаю детским книгам из Англии обретать вторую жизнь в Казахстане - https://instagram.com/chitaemvmeste.kz
    Инстаграм подкаста - https://instagram.com/poboltaem.podcast
    Инстаграм Рината - https://instagram.com/rinat_balgabaev
    Где послушать мои подкасты:
    https://bio.site/poboltaem.podcast
    Каждый из вас может очень легко стать донатом нашего подкаста. Любая перечисленная сумма (ссылка в био)  пойдёт на развитие и улучшение качества эпизодов.
    Присоединяйся к сообществу
    https://t.me/poboltaempodcastchat
    Patreon - https://www.patreon.com/user?u=35091921&fan_landing=true
    Ссылка на опрос для слушателей подкаста https://forms.gle/bMrhQ73fHDev5v1b7
    1 hr 8 min

About Чай, кофе, поболтаем?

From the publisher's feed

Подкаст «Чай, кофе, поболтаем» - это честный разговор, где «быть» важнее, чем «казаться». Во времена «успешного успеха» во многих соцсетях, мы хотим сохранить искренность в нашей беседе, которая больше напоминает откровенную болтовню двух друзей на кухне - за кружкой чая, за чашкой кофе или за бокалом вина. Это разговор, где не боятся открыто задавать волнующие вопросы и прямо говорить на наболевшие темы.