ฟังเเล้วจะนำไปใช้กับการจัดการอารมณ์ได้ทุกครั้งที่เศร้า ขอบคุณ helpguide.com พอดีแปลสด ภาษาอาจไม่สละสลวยเท่าที่ควรนะคะ