Lass uns gemeinsam eine Reise durch deine Chakren machen. Diese Reise führt dich durch die sieben Hauptchakren - die Energiezentren, die entlang deiner Wirbelsäule verlaufen und energetisch nach außen strahlen. 

Du wirst jedem Chakra begegnen und dich mit seiner Farbe verbinden, um dein inneres Licht zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Am Ende der Visualisierung jedes Chakras nenne ich dir eine Affirmation für jedes Chakra. Sprich sie leise in deinem Geist und öffne so deine Chakren.

Eine kurze Übersicht über die sieben Hauptchakren:

1. Wurzelchakra (Muladhara):
   • Standort: Basis der Wirbelsäule
   • Farbe: Rot
   • Bedeutung: Überleben, Stabilität, Sicherheit
2. Sakralchakra (Svadhisthana):
   • Standort: Unterbauch, etwa eine Handbreit unter dem Nabel
   • Farbe: Orange
   • Bedeutung: Kreativität, Sexualität, Emotionen
3. Solarplexuschakra (Manipura):
   • Standort: Oberbauch, oberhalb des Nabels
   • Farbe: Gelb
   • Bedeutung: Selbstbewusstsein, Macht, Kontrolle
4. Herzchakra (Anahata):
   • Standort: Mitte der Brust
   • Farbe: Grün
   • Bedeutung: Liebe, Mitgefühl, Heilung
5. Halschakra (Vishuddha):
   • Standort: Hals
   • Farbe: Blau
   • Bedeutung: Kommunikation, Selbstausdruck, Wahrheit
6. Stirnchakra (Ajna):
   • Standort: Mitte der Stirn (Drittes Auge)
   • Farbe: Indigo
   • Bedeutung: Intuition, Einsicht, Weisheit
7. Kronenchakra (Sahasrara):
   • Standort: Scheitel des Kopfes
   • Farbe: Violett oder Weiß
   • Bedeutung: Spiritualität, Erleuchtung, Verbindung zum Göttlichen

Viel Freude dabei,
deine Anika

☕ Möchtest du deine Wertschätzung zeigen? Wenn dir diese Meditation gefallen hat, freue ich mich über eine kleine Unterstützung – du kannst mir hier einen virtuellen Kaffee ausgeben: [email protected]. Von Herzen danke für deine Wertschätzung! 💛

Text: Anika Dillmann
Sprache: Anika Dillmann
Musik: ES_7th Crown Chakra Kundalini Breathing - 369 (Lizensiert über epedemicsound)

Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, dann aktiviere die Glocke und lass dich über neue Podcastfolgen informieren! Folge mir auf Social Media für noch mehr Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag.

Instagram & Threads: https://www.instagram.com/anika.dillmann
TikTok: https://www.tiktok.com/@anikadillmann
Facebook: https://www.facebook.com/anikapower4.0

Hier erfährst du mehr über mich und meinem Angebot: https://anikadillmann.de

----------------------------------------------------------------------

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.