Veillez à avoir suffisamment chaud au quotidien, surtout en hiver ; emplissez-vous de la chaleur du soleil ☀️ ; prenez des bains de soleil de manière équilibrée. Favorisez la couleur jaune dans votre environment. Assis le dos bien droit, prononcée le son « U » sur 5 respirations. Écoutez de la musique romantique (Chopin, Schubert, Brahms…). Mandalas à colorier