Chakra-Yoga ist eine uralte Meditationstechnik, die verschiedene Brennpunkte, Chakren genannt, nutzt, um die verschiedenen Aspekte des Geistes zu erwecken. Die Praxis, diese Chakren zu nutzen, basiert auf einer Vielzahl von alten Meditationspraktiken. Die Übungen, die zur Erweckung der einzelnen Chakren