Gefühlsecht - Die Podcast Show, Episode 184Titel: "Challenge accepted - Zwischen Mikrofon und Muskelkater"Moderation: Talli & Jahnsi

Erscheinungsdatum: 06.03.2026

Einblick in die Podcastfolge

Stress gehört für viele von uns zum Alltag – aber wie viel davon ist eigentlich gesund? In dieser Folge sprechen Jahnsi und Talli ganz offen darüber, warum bewusste Auszeiten so wichtig sind und wie schwierig es manchmal ist, sich diese wirklich zu nehmen. Zwischen Alltag, Verpflichtungen und eigenen Ansprüchen geht es um kleine Fluchten, spontane Ausflüge und die Frage, wie wir unseren Stresspegel wieder in Balance bringen können.

Dabei schweifen die beiden auch zurück in die Schulzeit, sprechen über prägende Erinnerungen und darüber, wie sehr uns frühere Erfahrungen noch heute begleiten. 
Gleichzeitig geht der Blick nach vorne: Welche Veranstaltungen stehen an? Welche Pläne motivieren? Und was möchten sie in Zukunft unbedingt noch erleben?

Außerdem kündigen Jahnsi und Talli eine Smoothie-Challenge an, sprechen über die kommende Gastfolge mit Schauspielerin Marie, werfen einen Blick auf das neue Podcast-Logo und teilen ihre Gedanken zum ESC-Vorentscheid.

Eine Folge zwischen Rückblick, Aufbruch, Muskelkater und Motivation – wie immer gefühlsecht.


✨ Wo sind wir demnächst unterwegs:

1️⃣ 03. Mai 2026
Die große Blutspende Aktion des JRK Hinte und wir dürfen dabei sein.

2️⃣ 30.+31. Mai 2026
Das Leipzig Lauscht Festival. Lust auf ein Wochenende rund um das Thema Podcast? Talli und Jahnsi mischen am Samstag die Panels auf... Tickets gibts ab sofort über den link! 

3️⃣ 23.+24. Oktober 2026
Das große Podfluencer Festival in München! Seid dabei, wenn es wieder heißt: " And the winner ist...". Zusätzlich natürlich Workshops, Live Podcast und das Finale des Podfluencer Quiz!


❤️ Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst uns eine Bewertung da, teilt die Episode mit euren Lieblingsmenschen und schreibt uns eure Gedanken zur Smoothie-Challenge oder zum ESC in die Kommentare.

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