Có hai loại hiểu biết hay nhận thức về các sự vật hiện tượng (thuật ngữ Phật học gọi là các pháp).

*Loại hiểu biết thứ nhất: là hiểu biết hay nhận thức đúng cho người này không đúng cho người kia, đúng chỗ này không đúng cho chỗ kia, đúng cho thời gian này không đúng cho thời gian kia. Loại hiểu biết này không có tính phổ quát nên gọi là kinh nghiệm cá nhân.

*Loại hiểu biết thứ hai: là hiểu biết hay nhận thức đúng cho tất cả mọi người, đúng cho mọi lúc, đúng cho mọi nơi. Hiểu biết này có tính phổ quát, vượt ra khỏi kinh nghiệm cá nhân nên gọi là Chân Lý, gọi là Giác Ngộ...

Link đăng ký các khóa thiền Tứ Niệm Xứ: https://gosinga.vn

* Học và thực hành để có được:

+ Phương pháp để chấm dứt được 90 đến 95 % nỗi khổ nơi tâm

+ Kỹ năng sống thích nghi để hòa hợp với mọi hoàn cảnh

+ Kỹ năng chú tâm liên tục để nâng cao hiệu suất công việc

+ Cách sống an lạc, hạnh phúc từ bên trong