东南地区的儿童青少年长个指南来啦！这里的食谱色香味俱全，还特别注重营养均衡。从喝早茶到夜宵，从清淡的海鲜到丰富的果蔬，每顿饭都讲究搭配。想要孩子健康成长？这份地方特色食谱值得一看，它不仅美味还能助生长哦。快来一起学习如何让孩子吃得既健康又美味吧！

02:01 合理膳食，健康生活：食谱提供能量、蛋白质和脂肪的科学计算

04:01 “高能营养，告别疲劳！推荐食谱中的蛋白质和脂肪含量解析”