今回から「長寿の法則」ということで５回に分けてお送りします。長寿者には当たり前の原則があり、無意識にやっています。長寿を目指すなら習慣にしなければなりません。僕は早く老衰で他界したいのでお勧めしませんが・・・目指す人は頑張っていきましょーい！それでは１回目の扉を開けてください。中へどうぞ！