💬请问尊者，身为佛教徒要有好心，有好意念，身口意要完美，但是在日常修行中会有不好的意念出现，导致会自我怀疑：担心自己是不是合格的佛教徒而苦恼。是否有更好的禅修方法如慈心禅或安般念来对治，还是我的心不足才会导致这些念头一而再的出现？欢迎恭听吉祥尊者的建议。☸