Episodio numero 32 donde hablamos de los beneficios del entrenamiento durante el embarazo un tema muy concreto y con una gran importancia. 

 Gracias a Laura por toda la información compartida y os recuerdo que la podéis seguir en @laurasierra_maternity

Bienvenidos a un episodio un tanto especial y no solo por el invitado que nos ha dado una clase de mentalidad y actitud sino por el lugar la hora y la emoción que se trasmite en este pedazo de episodio. 

 Gracias a Josué por compartir este rato con nosotros y aportarnos su luz y reflexión. 

 Puedes encontrarnos en IG: 

@josu_exito28 

@improve__fit

Bienvenidos a este episodio BRU-TAL, que puede ayudarte si formas parte de alguna de las enfermedades a las que Alejandro día a día intenta poner solución con la nutrición en su consulta o bien podrás evitar en un futuro.  

Gracias a Alejandro por toda la información compartida y os animo a seguirlo en IG donde lo tenéis como @alejandro_dietista  

Comparte este episodio y hazle llegar esta información a más gente!!!

Bienvenidos al episodio número 29 donde tengo el placer de hablar con una persona de la que he aprendido muchísimo y no es otra que el gran PHIL HUGO. 

Un tío que habla claro, con acento francés pero CLARO.

Si este episodio te gusto te animo a compartirlo con algún amigo o familiar!!!

Un abrazo INTERGALACTICO a todos hermanos.

@thephilhugo @improve__fit

Brutal episodio donde Karim nos cuenta como se preparo para correr 21km descalzo sobre hielo y no solo eso...  

Karim es una persona increíble con la que pase una de los mejores ratos charlando en el podcast.  

Comparte con tus amigos y conocidos si te gusta.

En el episodio de hoy, charlamos con nuestro amigo Edu Martos que nos cuenta y da a conocer que se cuece dentro del mundo de las OCR, carreras de obstáculos. 

Recuerda que tienes un 10% descuento usando el código IMPROVEFIT. 

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Episodio donde hablamos con el Bandolero sobre nutrición y estrategias para mejorar en muchos ámbitos de nuestra vida, si te gusta este episodio compártelo y menciónanos en INSTAGRAM.

LA SALUD NO SE VE. 

Me alegro un montón de compartir con vosotros la que para mi ha sido una de las mejores charlas que he tenido en los últimos meses.  

Deja un BUEN LIKE y comenta que aprendizaje te llevas de esta charla.

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Si este episodio te hizo reflexionar y te ayudo, compártelo con alguien al que le pueda ayudar y ayúdame a llegar a más gente.

Bienvenidos a ese Pedazo de episodio donde charlamos con María sobre entrenamiento salud hormonal y NUTRICIÓN enfocada sobre todo a la diferencia entre Hombres y Mujeres.

Ya seas mujer o no los temas de esta charla Seguro que te aportan cosas nuevas y potenciar tu rendimiento y salud. 

Envíale a alguien que le pueda ayudar este episodio. O comparte y mencionanos:

@mariasquatfit

@improve__fit