Gedachtes, ideeën, liedjes, gesprekken, alles horen, alles zien. Herkenbaar? In mijn hoofd is het vaak een drukte van jewelste. 's nachts kan ik wakker gemaakt worden door mijn eigen hoofd. Heel vervelend. Zeker wanneer dit een paar nachten achterelkaar gebeurt. Heel vermoeiend en niet helpend. Daar heb ik (samen met mijn coach Wendy Borst) wat aan gedaan. De kermis in mijn hoofd kan ik nu beter doceren. Benieuwd hoe? Luister naar deze podcast om te horen wat voor mij werkt. Zelf last van een druk hoofd? Of is je kind drukker of juist dromeriger? Neem contact op of neem eens een kijkje op de website www.kind-en-school.nl

Bij verandering hoort weerstand. Als jij aankondigt iets te willen veranderen (verhuizen naar het platteland vanuit hartje stad of van loondienst naar eigen baas) zul je op weerstand van je omgeving stuiten. Vaak krijg je ongevraagd goed bedoelde adviezen of wil jouw omgeving je behoeden voor allerlei misstappen.

Een verandering hoe groot of klein ook, kan voor jou juist essentieel zijn. Door je te laten weerhouden door de weerstand uit je omgeving zul je echter nooit die stap maken om dat te doen wat voor jou belangrijk is. In deze podcast stel ik een persoonlijk dilemma aan de orde waarbij weerstand uit mijn omgeving zeker om de hoek komt kijken. Benieuwd?

Hoe kun je negatieve gedachtes omzetten in positieve? Wat je denkt is bepalend van hoe je iets ervaart. Je school/ werk opstarten na een heerlijke vakantie gaat meestal met wat weerstand. Dat is op zich niet erg maar wat als het je in de weg gaat staan? Luister deze podcast vol tips!

Herken je dat? Je hele dag is volgepland en je hebt constant het gevoel achter jezelf aan te lopen. Je to-do lijst reikt tot aan het plafond en je energievoorraad is bijna op. Er komt iedere dag weer veel op ons af en voordat je het weet voelen ook de leuke afspraken niet meer zo leuk simpelweg omdat je jezelf voorbij rent. In deze podcast geef ik je tips om de rust in jezelf weer terug te vinden.

Herken je dat? Heb je een tekst wel 10 keer gelezen maar er bijna niets van onthouden. In deze podcast leer ik je hoe je teksten kunt lezen zodat je ze onthoudt voor een toets bijvoorbeeld. Door jezelf vooraf vragen te stellen, start je het lezen anders op dan wanneer je dit niet doet. Door het stellen van de juiste vragen en het toepassen van een aantal stappen, zul je merken dat je veel meer van een tekst onthoudt. Ook na een paar dagen weet je je nog veel over de tekst te herinneren. Een ideale manier die je jezelf kunt aanleren. Lukt dit niet maar wil je wel graag op deze manier met teksten aan de slag? Neem dan contact op. Samen nemen we de stappen door en passen deze toe op allerlei teksten zodat je ze na een aantal trainingen, zelf kunt toepassen.

Regelmatig krijg ik de vraag om te helpen met “leren, leren”. Er wordt genoeg tijd besteed aan huiswerk, het ontbreekt niet aan motivatie en agenda’s zijn gevuld. Toch vallen schoolresultaten tegen. Hoe kan dat? Vaak is de manier van leren niet effectief. In deze podcast komen verschillende leertechnieken aanbod die ook voor jou het verschil kunnen maken.

Is er een verandering gaande of is het mij eerder niet opgevallen... Om mij heen hoor ik steeds meer mensen die de moed hebben een andere kant van zichzelf te laten zien. Daar heb ik bewondering voor en ik niet alleen. De reacties die ontvangen worden zijn positief, liefdevol, begripvol en helpend. Na een crisis vindt vaak een transformatie plaats en deze omarm ik. In de podcast vertel ik je wat mij zo raakt en wat voor mij heel belangrijk is.

Labels zijn niet meer weg te denken in onze maatschappij. De labels ADHD, ADD, HSP, HSS kom je regelmatig op internet en in bepaalde tijdschriften tegen. Het aantal mensen met angststoornissen is toegenomen net als het aantal mensen met depressies. Wat doet een label met je? Wat heeft een label voor nut? Heeft het wel nut? Om deze vraagstukken gaat de podcast "De (on)zin van labels".