Au début on cherche toutes sortes d’informations pour comprendre ce que l’on vit, ressent et surtout trouver un apaisement mental et émotionnel. Comprendre aussi le runner son comportement ses attitudes se sentir moins seul et surtout compris puisque l’on peut rarement se confier à ce sujet sans recevoir des phrases qui te culpabilisent tout le temps. Puis tu doutes si tu es chaser ou runner yin ou yang tu te mets encore plus de doutes. Finalement il y a des choses plus simples à faire pour retrouver la paix !