Тема: Как научиться выдерживать свою тревогу и двигаться к внутренней зрелости

Формат: закрытый клуб в Телеграм

Публикации: 2-3 раза в неделю: подкасты, киноразборы, лекции, техники, методички и подборки литературы

Стоимость: 900 RUB в месяц. Отменить подписку можно в любой момент

Для кого:

👌Для тех, кто живёт в постоянной тревоге и хочет понять, как с ней обходиться без самокритики и бегства

👌Для тех, кто хочет развить внутреннюю устойчивость и зрелость

👌Для тех, кому близка терапевтическая работа через размышление, творчество, кино и искусство

Что будет внутри:

👌Подкасты о том, как формируется зрелость и какие шаги ведут к ней

👌Киноразборы и примеры из литературы, мифологии и искусства

👌Практические техники для работы с тревогой и самоподдержкой

👌Методички, задания и тематические мастер-классы

👌Возможность оформить личную консультацию по теме проекта по специальной цене

Цель проекта:

Помочь вам постепенно научиться выдерживать тревогу, не разрушаясь, а опираясь на неё как на источник роста и глубины.

_____

🐆 Календарь проектов на ноябрь-декабрь: https://t.me/zboromirskaya/8704

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Мои услуги: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Автономный проект на выход из магического мышления:

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию:

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

В новом эпизоде я говорю с психотерапевтом Анной Волгановой о самом главном контакте в нашей жизни — контакте с собой. Мы обсуждаем, как строятся отношения с собой, что значит принимать разные части своей личности — даже те, которые кажутся невыносимыми или «не про меня». И как именно с этого начинается путь к принятию других и к более глубоким отношениям с миром. Этот эпизод — о смелости встретиться с собой настоящим. Готовьте свою чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!

🐆 Психоаналитическая группа «Близость и доверие»: https://t.me/zboromirskaya/8183

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Мои услуги: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Автономный проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

Социальные сети Анны Волгановой:

Телеграм-канал: https://t.me/yourwhitespace

Инстаграм-аккаунт: @an_sapron

В этом выпуске мы вместе с коллегой-психологом Юлией Дацко разбираем, почему внешние достижения, такие как карьера, деньги, статус часто не приносят настоящего удовлетворения и внутреннего спокойствия. Мы говорим о трёх ролях внутри нас через призму транзактного анализа:

Внутренний Ребёнок со своими страхами и потребностью в любви.

Внутренний Родитель со строгим контролем, критикой и установками «надо».

Внутренний Взрослый, который может объединить оба голоса и вернуть контакт с собой.

Через примеры из терапии с людьми и личного опыта мы показываем, как эти роли управляют карьерой, финансами и отношениями. В выпуске вы получите простые техники, которые помогут заметить внутренние сценарии и мягко выйти из жизни «по чужим правилам» в жизнь «по своим хочу».

_____

🐆 Психоаналитическая группа «Близость и доверие»:

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Мои услуги: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Арт-клуб «Лимонный чай»: http://zboromirskaya.tilda.ws/lemontea

🐆 Автономный проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

Социальные сети Юлии Дацко:

Ютуб-канал: https://youtube.com/@julidatsko?si=qCL7YFZFzDz0bBbG

Инстаграм: http://instagram.com/juli_datsko

ВКонтакте: http://vk.com/julia_datsko95

____

🐆 Присоединиться к проекту на выход из тревоги в зрелость: https://zboromirskaya.tilda.ws/womenprojectzboromirskaya

🐆 Задать мне вопрос: https://t.me/zboromirskaya/8124

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

Этот эпизод о том, как научиться видеть собственные заслуги и перестать занижать свою ценность, даже если внешне вы уже многого достигли. Готовьте чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!
___

🐆 Оставить заявку для участия в проекте на выход из тревоги в зрелость: https://zboromirskaya.tilda.ws/womenprojectzboromirskaya

🐆 Записаться на психоаналитическую консультацию: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

ЖИВОЙ ПОТОК ПРОЕКТА НА ВЫХОД ИЗ МАГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ: https://t.me/zboromirskaya/7899

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ НА ВЫХОД ИЗ МАГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

_____

🐆 Оставить заявку для участия в проекте на выход из тревоги в зрелость: https://zboromirskaya.tilda.ws/womenprojectzboromirskaya

🐆 Записаться на психоаналитическую консультацию: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

В этом эпизоде Виктория — практикующий психолог и бывший таролог — откровенно делится личной историей выхода из магического мышления. Как зависимость от эзотерики стала способом справляться с внутренней болью, зачем мы ищем ответы в картах и числах и что происходит, когда человек впервые встречается с реальностью без мистических опор. Этот эпизод для тех, кто когда-то верил в предсказания, но готов встретиться с собой по-настоящему. Готовьте чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!

ЖИВОЙ ПОТОК ПРОЕКТА НА ВЫХОД ИЗ МАГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ: https://t.me/zboromirskaya/7899

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ НА ВЫХОД ИЗ МАГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

_____

🐆 Оставить заявку для участия в проекте на выход из тревоги в зрелость: https://zboromirskaya.tilda.ws/womenprojectzboromirskaya

🐆 Записаться на психоаналитическую консультацию: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Проект на выход из магического мышления:

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОЕКТУ НА ВЫХОД ИЗ МАГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

_____

🐆 Оставить заявку для участия в проекте на выход из тревоги в зрелость: https://zboromirskaya.tilda.ws/womenprojectzboromirskaya

🐆 Записаться на психоаналитическую консультацию: http://zboromirskaya.tilda.ws/ 

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

🐆 Присоединиться к проекту по целеполаганию: https://paywall.pw/83oej9bm5axe

🐆 Программа менторства для лидеров "YouTube с 0": https://t.me/zboromirskaya/7671

🐆 ИЮЛЬ. Календарь индивидуальной работы со мной: https://t.me/zboromirskaya/7678

🐆 Проект на выход из магического мышления: https://paywall.pw/ywo1lzw4kv6b

🐆 Записаться на психоаналитическую консультацию: http://zboromirskaya.tilda.ws/

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

Обсудим механизмы зависимости, внутренние конфликты и путь к осознанности. Этот подкаст о том, как освободиться от семейных шаблонов и найти свой собственный путь.

____

🐆 Записаться на 3-месячную программу психоаналитической терапии: https://t.me/zboromirskaya/7432

🐆 Записаться на психоаналитическую консультацию: http://zboromirskaya.tilda.ws/

🐆 Контакт для прямой записи: https://t.me/zboromirskaya_svetlana

🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya

🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/

🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya

🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya