Che Età di Mezzo

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By Che Età di MezzoSociety & Culture
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Che Età di Mezzo episodes

  • Aumento di peso, insonnia, ormoni: cosa succede al corpo tra i 35 e i 55 anni? | Ep. 1

    Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età.


    La prima puntata si apre con il tema più sentito in assoluto: il corpo che cambia dopo i 35 anni. Aumento di peso senza motivo apparente, metabolismo che sembra non funzionare più come prima, insonnia, perimenopausa, vampate, cellulite comparsa dal nulla… ma cosa succede davvero al nostro corpo e come possiamo affrontare questi cambiamenti?


    Sara Compagni, chinesiologa, divulgatrice e founder di Postura da Paura e Femstudio Milano, e Iaia De Rose, autrice, imprenditrice e influencer, si aprono senza filtri, rispondono alle domande della community e smontano anche uno dei falsi miti più diffusi: non è semplicemente “colpa del metabolismo”.


    Qual è stato il segnale del tuo corpo che ti ha fatto pensare che qualcosa è cambiato? Scrivicelo su Instagram o commenta qui sotto!


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    Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/


    00:00 Introduzione
    02:48 Peso
    05:02 Ingrassare
    10:17 Post parto
    14:47 Metabolismo
    22:54 Sonno
    31:29 Digestione
    34:31 Acufeni
    41:07 Cellulite e lipedema
    45:21 Menopausa, vampate e ansia
    48:11 Pelle e macchie
    51:12 Perdita di capelli
    52:52 Chiusura
    55:25 Meglio ora?

    1 hr

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Che Età di Mezzo è il podcast per le donne tra i 35 e i 55 anni che si trovano a fare i conti con un corpo che cambia, metabolismo, ormoni, perimenopausa, sonno, lavoro, relazioni e tanti altri sbattimenti.