Для поддержки канала перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

Сладкие напитки способствуют развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижают чувствительность к инсулину, что означает, что они способствуют также развитию диабета 2 типа. Исследование показало, что увеличение общего потребления сладких напитков всего на 4 унции (примерно 113 граммов) в день в течение четырехлетнего периода было связано с повышением риска диабета на 16% в последующие 4 года. Если участники исследования заменяли один сладкий напиток в день водой, кофе или чаем, это приводило к снижению риска диабета на 2-10%. Было доказано и показано, что сладкие напитки следует заменить безопасной альтернативой - водой, чаем или кофе, разумеется без сахара. Также альтернативой может быть томатный сок со сметаной, айран, армянский тан.

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/EPPNX1NoQE4

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238.