女人相对男人来说，对于身材，外貌等更加敏感，时时处于容貌，焦虑，身材焦虑，生育压力，生活压力之中，女人更要好好爱自己。

林语堂说，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当配角，每个人都是独一无二的，想要活得精彩，就必须关注自己，接纳自己，由内而外的释放自己的光芒。

杨绛先生说，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。