چطور با احساسات ناخوشایندمان مقابله کنیم؟ اصلا چرا هستند که ما بخواهیم با آن‌ها مقابله کنیم؟ چون آن‌ها راهنمای ما هستند. در این پادکست دو دقیقه‌ای برای‌تان می‌گویم که بهتر است به جای مقابله، آن‌ها را بپذیریم.