Tu connais ce moment où tu te sens submergé ? 

Les rendez-vous médicaux, les repas, les courses, manger sain, faire du sport, rappeler maman, répondre à untel, aller chercher les enfants à la garderie, payer la cantine, le cours de guitare du mercredi après-midi..

Parfois tu as envie de dire STOP à tout ça et partir seule vivre sur une île déserte sans aucun contact avec le monde extérieur. Ce qui te submerge à un nom : on l'appelle la charge mentale et je t'en parle dans cet épisode.

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