چگونه بر تعلل غلبه کنیم؟

به تعویق انداختن یعنی کاری را که انجام دادنش ضروری است، به بعد موکول کنیم. اگر بگوییم: بعدا به این امر می‌پردازم یا باید بدان عمل دست زنم مقصریم. اما برخی مردم کارها را به اندازه‌ای به تعویق می‌اندازند که هرگز قسمت اعظم آن را انجام نمی‌دهند و باعث بروز فشار روحی و نگرانی می‌شوند. کسانی که طفره می‌روند، عمدا از رویارویی با ترس‌ها اجتناب می‌ورزند.

تعلل به دو شرط می‌تواند انجام شود:

1- وقتی کاری فوریت نداشته باشد و شما بدانید که در آینده فرصت کافی برای انجامش دارید.

2- کار دیگری باشد که شما ترجیح می‌دهید، الان به آن کار بپردازید.

برای آشنایی بیشتر با تعلل به این پادکست توجه فرمایید.