在播客第一次线下启动会上，我们四个女生随便闲聊，意外发现：我们四个人，竟然无一例外都遇到过露阴癖。当时我真的非常震惊——因为仅仅是随机聊到，遭遇率却是100%。这件事让我意识到：很多女性从小到大经历过的骚扰、冒犯、越界，从来都不是个别事件，而是一种集体沉默。所以今天，我们不想回避、不想美化、也不想贩卖恐惧，只想坦诚聊聊：那些年我们不敢说出口的经历，女性如何真正保护自己，以及，我们希望给女儿、给所有女孩，留下一个不必羞耻、不必沉默的世界。
第一部分 从小到大，那些被我们藏起来的性骚扰，那些“说不出口”的往事
1、4位主播的共同遭遇：在哪里遇到的露阴癖？当时大概几岁？第一反应是什么？有告诉过其他人吗？
00:01:20 我们先从那个100%遭遇率的事件聊起吧。
00:05:16 我碰到过的所有变态，我都没有跟我爸妈讲过。
00:07:13 应该是造成了一定的创伤，导致我到现在也不怎么喜欢男的。
00:11:00 我没想到每个人都遇到过，我以为只有我一个人遇到过。
00:11:14 我们不是加害者，为什么受害者反而觉得羞耻？反而不敢把这种经历讲出来？
00:11:41 因为第一次碰到，我不知道怎么样更好的处理，我的确是害怕的。
00:19:39 千万不要抱有幻想，女生不可能和一个成年男性对抗力量，除非你是张伟丽（中国职业综合格斗运动员，亚洲首位UFC世界冠军）。
2、是否遇到过熟人、长辈、老师的模糊越界？
00:21:19 吉他老师练琴的时候突然过来抱我。
00:22:49 这种行为来自师长是很可怕的，因为他是你很信任很尊敬的人。
00:23:54 童年阴影：表弟的表哥
00:25:29 没办法跟家里人讲，会搞得家里关系很尴尬。
00:27:42 我愿意讲出自己的真实经历，任何个体的经验都有意义。
00:27:58 二胡老师脸贴脸
3、如何保护和教育女儿/妹妹/侄女/外甥女？
00:30:10 我们中国的小孩真的太缺失性教育了！
00:31:23 性从来不是一个很肮脏或者不应该被讨论的东西，它应该是被正视的。
00:35:07 性教育教材推荐《美国儿童自我保护技能训练》
00:35:35 小男孩、小女孩都一样，都要尽早做安全教育。
00:39:26 月经初潮大礼包
00:40:31 幼儿园致家长的一封未成年人保护信
4、是否感受到过一个被忽视的骚扰土壤——月经羞耻？
00:44:38 妈妈觉得奇怪：你怎么会用卫生棉条（而不是卫生巾）？
00:47:06 初中体育课被男生翻包找出卫生巾
00:49:29 总有男同学喜欢弹女生胸罩带子
第二部分 职场里的“玩笑”与越界
1、展开讲讲你遇到过的职场性骚扰
00:53:03 有个女生打我屁股
00:56:08 出差挑了两个女下属，半夜去酒吧喝酒
00:57:27 供应商半夜2点给甲方发黄片
00:59:02 外企应对职场性骚扰的管理体系
2、其他常见的职场骚扰：
01:01:16 饭局上的肢体接触与劝酒
3、为什么职场中更难开口？
01:04:13 边界模糊，证据难留，权利关系不对等
4、如何反抗/设立边界？
01:06:54 多问问AI，总有应对话术
第三部分 女性如何自我保护：从身体到心理，从个体到结构
1、身体层面如何自我保护？
01:09:07 遇到公交车咸猪手后学习拳击
2、心理层面的自我保护？
01:13:38 避免直接冲突，也不必因此有穿衣/容貌焦虑
01:14:40 我们不是一个人在面对这种情况
01:14:58 学会正视、拒绝羞耻、学会求助
01:19:33 被冒犯不是我的错，反而是对方应该感到羞耻
3、社会层面：从个体经历到结构性觉醒
01:19:43 从MeToo运动到女性脱口秀
01:20:22 公开化，就是去羞耻化
01:21:08 让月经不再是禁忌，让身体不再是羞耻，让女性的感受真正被尊重
01:22:12 男性凝视
01:24:03 白幼瘦不是最好的/唯一的审美标准
4、每人一句“想对过去的自己说的话”或者“想对每个女孩说的话”
01:26:36 阿七：不要害怕，但也要小心，不要把自己处于危险的环境和状态里
01:26:46 KK：没有很勇敢的说出来也没关系，那是当时对你自己最好的一种保护；但是现在可以很平静很勇敢的把一些不公平、不好的遭遇讲出来了
01:27:07 Cecilia：怎么样选择都可以，一定不要委屈自己
01:27:13 戴戴：被冒犯不是你的错，羞耻感不该属于受害者
如果你也有过类似经历，不必在评论区公开，但希望你能找到一个你真正信任的人，借着我们这期节目的由头，轻轻说一句：其实，我也有过。你可以害怕，可以难过，可以愤怒，可以不原谅。你不必勇敢，不必坚强，不必假装没事。但请一定记住：被冒犯不是你的错，羞耻感从来不该属于受害者。感谢收听，我们下期再见。
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