蘇菲說故事

吃飯時間到啦！

Listen Later


作者：李侖姬 譯者：蔡佳燁


繪者：主民貞 出版社：五南


對大人而言

不定時定量吃飯是常有的事

只要工作一忙

孩子的事情一來

忘了落了一餐

甚至是一整天下來都沒吃東西

感覺也是司空見慣


身體當然非常誠實

即便沒有被飢餓鋪天蓋地的襲擊

長時間下來的不正常飲食作息

也會讓胃腸吃不消

胃痛、胃潰瘍或是各種腸胃道疾病

其實在現代人身上都不是什麼罕見的事


這種時候我們往往選擇吃一點胃藥

或是忍一下就當作沒事

想要蒙混過關

但孩子可沒那麼簡單

也不應該受到這樣的對待


小朋友的作息規律

不管是吃飯或是睡覺

都應該在固定的時間完成任務

即便偶有「突發事件」可能影響時程

但大部分的時候最好還是有規律的作息

對於身體和生長都是最好的


從小養成時間到就要吃飯的好習慣

定時定量不要委屈自己的消化系統

對於整個身體的連動和健康都有很大的幫助

為了方便孩子了解

繪本將細胞比做小精靈

而這些小精靈在固定的時間就等著開飯

鼓勵著孩子時間到了

就應該要給予這些小精靈充足適量的食物

這樣小精靈才能夠好好為身體工作

我們才能有健康的身體：）


《吃飯時間到啦！》這邊買👉

https://reurl.cc/0vmqLM

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
蘇菲說故事By 蘇菲
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6

4.6

5 ratings

More shows like 蘇菲說故事

View all
維多叔叔的故事歡樂車 by 維多叔叔

維多叔叔的故事歡樂車

113 Listeners

晶娃子說故事 JingJing Stories by Ms. JingJing

晶娃子說故事 JingJing Stories

26 Listeners

水獺媽媽巧巧話｜聽巧慧說故事學台語！ by 蘇巧慧

水獺媽媽巧巧話｜聽巧慧說故事學台語！

48 Listeners

GK爸爸原創故事繪本 by GK爸爸說故事

GK爸爸原創故事繪本

103 Listeners

一起說故事 by 孩子睡了

一起說故事

93 Listeners

從前從前 by 童話阿姨

從前從前

393 Listeners

莎拉的故事森林 by 音樂字典數位錄音室

莎拉的故事森林

32 Listeners

媽爹講故事 by MOM&DAD

媽爹講故事

162 Listeners

達伶姐姐說故事 by 達伶姐姐

達伶姐姐說故事

38 Listeners

Fun星球 🌟 放故事 by FUN星球

Fun星球 🌟 放故事

67 Listeners

佳佳老師說故事 by 佳佳老師

佳佳老師說故事

48 Listeners

艾比麻麻說故事 by 艾比麻麻

艾比麻麻說故事

6 Listeners

故事小苗探險隊 by 羅慧夫顱顏基金會

故事小苗探險隊

9 Listeners

強哥為你說故事 by 如果兒童劇團

強哥為你說故事

58 Listeners

一起來爬故事山 by Mount & Yama

一起來爬故事山

4 Listeners