没错，如题。
我的少女心事，没有玫瑰，是一片满园绽放的月季。
本期节目播出要感谢《校园之外》让我“嘶哈嘶哈”，春心荡漾之后，反而看清了我真正的少女心事。于是和眼子临时起意，有了这期快乐轻松又明媚的播客。
希望朋友们也可以正视少女心事，更让我们永远留在打光的舞台，花园的花，永远明媚绽放！
（欢迎大家可以在讨论区多多互动呀！留下你的玫瑰花月季花牡丹花绣球花般的少女心事！）
🍊内容摘要：
00:54 我的青春没有热烈绽放过
01:40 女生之间的拉拉扯拉拉
02:22 爱情真的霸权太久了！
02:57 验证自己是不是拉拉的小妙招🤫
03:34 我就要舞台上有一束光为我而亮
05:48 老娘就是要这个！
06:36 野心和喷嚏一样藏不住
07:48 友情如同月季般明媚
08:09 一段对杏核的夸赞（可忽略）
09:05 是的，我是朋友界的渣女
10:14 我的第一次失恋，不是爱情。
11:13 原...去小宇宙查看完整单集简介
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又是一年高考季。
分数、志愿、未来……这些词重新涌进热搜，也把我们的记忆拉回那个电风扇呼呼转的教室。这期节目，我和朋友多心眼子坐下来聊了聊那个已经逝去的夏天。
更重要的是，高考从来不是“决定向”，它只是漫长人生里的“关键一步”。没有哪道题能定义你是谁，也没有哪次分数能困住你的一生。
也将这期节目送给每一个“普通的大人”，我们永远都会是那个十八岁的少年。
🍊内容摘要：
01:38 青春终将逝去..吗？
02:35 高中时期最大的烦恼
04:43 高中的味道古早又热烈
06:26 高考的魅力正是阴差阳错
08:07 人生没有什么能被搞砸的
10:16 社会有超多的评判标准
11:57 同样的问题...这次我沉默了
14:40 这个学校不配我
16:07 每个时期有每个时期的迷茫
18:10 我们想对你说...
19:54 人很难颓废下去
21:09 你只是一个普通人
24:40 社会时钟走得太...去小宇宙查看完整单集简介
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✈️希腊和土耳其，哪个更值得去？
这个问题，在我脑子里转了很久。朋友圈里的蓝顶白墙和热气球、小红书上的浪漫日落和洞穴酒店，但真实的世界到底是什么样子？
于是，《打开行李箱》第二站我抓来了去过的朋友——哈利，替所有没去过的朋友，问了超多很实在的问题哈哈😂
例如：
真实的无滤镜世界到底什么样？
希腊酸奶到底什么味儿？
土耳其热气球上空体验/这个钱值不值花？
土耳其冰淇淋真的是“社恐地狱”吗？
当地人怎么那么会**啊！
哪里更值得去？是MVP？
等等等等…
全程没有滤镜，只有“脚踏实筐”般的大实话！欢迎和我一起走进希腊和土耳其的真实世界🌎
🧳打开行李箱：
【希腊🇬🇷】
02:03 希腊的蓝顶白墙随处可见吗？
03:58 圣托里尼的酒店让我好崩溃！
06:32 马拉松起源在希腊的故事
07:24 希腊的歌者自由，海滩也自由
08:44 贫穷的我想象不到奢侈的生活
09:18 希腊神话的神迹在哪？
10...去小宇宙查看完整单集简介
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都2026年了！该好好地聊一聊PMS（经前综合症）和经期不适了！
全球有47.8%的女性都有PMS症状，经期不适更是极为普遍。那，它们到底是什么？又该如何在这段日子里好好关照自己呢？小时候欠下的生理课，这就来了~
其实，这期节目，也不独属于女性，更需要跨越性别一起理解与支持！
💡内容摘要：
01:47 什么是PMS（经前综合症）？
02:30 PMS的四大类症状，我竟然都有！
04:13 经期都有哪些不适？
05:10 我不是不疼，是不知道这是疼
06:38 PMS期我好像被”鬼上身“了！
09:49 如何区分PMS（经前综合症）和PMDD（经前焦虑障碍）
11:46 要去医院看看！
12:49 寻求帮助并不是软弱
13:40 一些简单可行的小方法
-去记录和预测——预测=准备，准备=掌控
-调整生活方式——吃好动好睡觉好
-情绪紧急刹车——深呼吸！你可以的！
17:00 杏核关怀指南
-...去小宇宙查看完整单集简介
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🍊说在前头：
《打开行李箱》是橘子的新系列节目，这里没有专门的旅行博主，甚至有些人一年也出不去一趟，但还是想邀请她们一起“开箱”旅行。
因为——普通人，才更能理解普通人。
攻略和大片谁都看得到搜得出，但普通人会在711犹豫买哪瓶水，会在夜市被宰了气得半死又不敢吵，会在某个瞬间突然觉得“哎，这样就很好”......
这些时刻，也许不精彩，但真实。而普通人的视角，其实最值得被看见。
所以《打开行李箱》并没有“必去榜单”，也没有“人生必体验”。只有和我们一样的普通人，打开行李箱，跟你说几句她们最真实的人生体验。
🧳打开行李箱——第一站：泰国
02:27泰国初印象
03:21那些关于泰国的刻板印象
-泰国真的脏乱差吗？
-泰国的人妖到处跑？
-泰国到底安全吗？
05:44我的旅行人设
07:08到底什么是泰式按摩？
09:08什么是体验？怎么体验？
09:34哇！我的味蕾开始跳舞了
10:49难忘...去小宇宙查看完整单集简介
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洗澡睡觉拖到凌晨1点、头脑空白说了伤人的话、打开拼多多买纸巾却刷了20分钟短视频……你以为是自己意志力差？

不，是你的前额叶太累了。

这期就来聊聊这个大脑“主理人”，以及怎么原谅自己。

💡内容摘要：
01:13 前额叶是什么
02:05 前额叶日常掉线现场

06:39 消耗前额叶的幕后黑手
-多任务切换
-做决定
-忍着不说
-自我批评

09:57 成年人不需要控制
10:44 抓大放小

11:24 5个不费力的保养小技巧
-每天只保一件大事
-设置小事自动档
-给自己多一秒
-让它下班
-原谅前额叶

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剪辑这期播客的时候，妈妈正在厨房给我包饺子，她包了好多，然后整整齐齐地码在了冰箱里。妈妈传达爱的方式，也许就是这一盒盒临行前包好的饺子。
哪怕不善言辞，但是爱一直都在。
长大后我也明白，母女关系从来不是一条平坦的路，它更像一团“爱恨交织”的毛线——有时候找不到线头，有时候理着理着就打了结，甚至很多次，我都觉得自己理不清了。
母亲节到了，我想先把缠在一团的毛线放下，和她重新坐下来，好好说说话，她说上半句，我来接下半句，不复杂，不煽情，这样就很好。
💡内容摘要：
01:54 曾经你是我最好的朋友
03:25 我从没吃过外面的早饭
09:42 妈妈在，我永远是孩子
【我说上半句，你接下半句】
11:00 我说上半句，你接下半句1.0
11:59 我说上半句，你接下半句2.0
【一些快问快答】
15:36 如何看待孩子失业？
16:53 对孩子第一面初印象？
17:14 怀孕最辛苦的一刻是什么？
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这是一期四个月的时间胶囊，本期节目会有两个声音，一个是即将成为妈妈的她，一个是当了四个月妈妈的她。中间隔着的不是时间，是分娩、是无数个夜晚，是成为妈妈的真实旅程。
这期节目其实“翻车”了，但仔细想来，好像是这个时代下的一种幸存。特别真诚地邀请大家听听叶子的故事，感受这份“幸存”，和我们一起打开时间胶囊。
💡内容摘要：
02:27 产后四个月的关键词
03:40 产后是好的情绪多一点or坏的多一些？
05:44 妈妈（婆婆）来照顾月子，真的会有很多矛盾吗？
06:29 母女相处小tip
08:54 宝宝会是一个规律且爱笑的宝宝吗？
11:33 家属有给过生孩子的承诺吗？他会做到吗？
12:46 堵奶竟然有那么痛！
15:09 你会产后抑郁吗？你会为孩子的未来担忧吗？
18:10 生孩子你是顺or剖？你会忘记生孩子的疼痛吗？
20:15 那些被忽略的生育损伤
24:16 我只是比较能忍痛
25...去小宇宙查看完整单集简介
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叮！本期节目涉及部分剧透~朋友们可按需食用。

其实这两部作品已经上映很久了，知道已经过时了，但还是想把最近看的《我许可》和《俗女养成记》分享给大家，可能还是忍不住想敲敲朋友的门，拍拍你的肩膀，“嘿，醒一醒~”

每个人心中都由一亩田，用它来种什么？种桃种李种春风。
每个人也都是剧本的主角，演绎什么样的故事都可以。  

💡内容摘要：
00：38 电影初体验
01：36 这到底是给谁拍的？
05：43 我遇到了好多许可
08：30 她也不想成为祥林嫂
09：34 这是一种庆幸的残忍
10：09 环住妈妈的节育环
13：07 体检时未婚背后的真相
14：30 你许可什么？
18：48 让她做剧本的主角，你也是
21：16 被名字耽误的她
22：55 活出真实的自我
24：01 真实的爽感
25：05 人就是立体的

🎵BGM：《梦田》——潘越云 奇遇

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几天前，我完成了一场迟到的出发——带妈妈去旅行。
起初，它像一份待勾选的任务清单。直到在路上，我看见了她：不只是妈妈，更是一个对世界好奇雀跃的可爱女孩。归来后才恍然，这趟旅程，早已悄悄为我、为她、为我们，写下了一封很长的回信。信里写着过去，写着现在，也写着未来。
朋友们，想邀请你来听听我和眼子分别带妈妈出去旅行的故事，读读我们的那封信，希望在这个夏天，你也能被温柔触动。
💡内容摘要：
02：04 当妈妈开始炫耀
02：49 妈妈的典型拧巴表现
03：54 带妈妈出去也需要冲动
07：20 让妈妈放心的花钱之道
09：15 如何让妈妈不再嘴硬
11：18 我 许可 成为妈妈
15：40 旅行中的甩脸子时刻
20：02 成年人该有的解决方式
21：15 我看到的不止是妈妈
21：46 当我和妈妈角色颠倒
25：54 不能沉迷于以往痛苦的回忆
27：33 旅行是一封长长的回信
28：55 旅行是...去小宇宙查看完整单集简介
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