Episodio 20 - In questo episodio “dissertiamo” su come la nostra mente sia bravissima a mentirci. Su come chiamiamo "sacrificio" quello che spesso è solo paura del cambiamento e su un paradosso che ci riguarda tutti: a volte la strada più difficile è quella più facile. E viceversa.
Una riflessione che parla dei nostri autoinganni più sottili.

Episodio 19 - in questo episodio parliamo dei flussi di coscienza che ci indicano la strada da percorrere e di come e perché accogliamo queste intuizioni interiori solo in determinati momenti; la nostra evoluzione viaggia attraverso migliaia di fili del discorso che si intersecano tra di loro in un flusso interiore magnifico che accende e spegne emozioni e azioni nel tempo in base al nostro livello di consapevolezza.

Episodio 18 - In questo episodio esploriamo il delicato equilibrio tra accettazione e rassegnazione, attraverso una riflessione intima e onesta sulla vita, le relazioni e i compromessi che facciamo ogni giorno.

Dal bisogno di sopravvivenza emotiva alla ricerca di senso nelle piccole cose, l'episodio indaga quella zona grigia dove viviamo quando diciamo a noi stessi "va bene così". Stiamo forse rimandando il confronto con ciò che desideriamo veramente?

Temi toccati: amori insoddisfacenti, relativismo delle verità personali, l’inflazionata resilienza che ci mantiene a galla e quel sottile confine tra flessibilità e perdita di sé.

Un monologo che oscilla tra filosofia e introspezione, ironico e brutale.

Episodio 17 - In questo episodio entriamo nel mondo delle emozioni contrastanti tra il passato e il futuro, tra chi siamo stati e chi siamo diventati attraverso la nostra evoluzione interiore. Entriamo nelle paure, nella malinconia, nel bisogno di sicurezza che ci dà restare nelle situazioni familiari, e più nello specifico negli amori che ci tengono al riparo dalle nostre inquietudini , che sono, però, fasi naturali della conoscenza interiore. “Non mi abbandonare” in questo senso è una richiesta di aiuto verso l’altro per non affrontare se stessi

Episodio 16 - La libertà è più di un concetto astratto: è il respiro della nostra autenticità. Nel nuovo episodio, esploriamo il sottile confine tra condizionamenti e scelte consapevoli, tra censure e verità personale. Una conversazione intima su come riconoscere e coltivare quegli spazi dove possiamo essere genuinamente noi stessi.

Episodio 15 - L'ossessione per la perfezione paralizza il processo creativo e ostacola ogni tentativo di cambiamento, incatenandoci a percorsi predefiniti mentre viviamo la nostra esistenza.
Questi sentieri tracciati ci illudono di essere nel giusto, finché non avvertiamo l'impulso di infrangere quei confini stabiliti da altri per noi, confini che rappresentano proprio le barriere da superare per conoscerci davvero e accettarci nella nostra perfetta imperfezione.​​​​​​​​​​​​​​​​

Episodio 14 - In questo episodio esploriamo il potere liberatorio di vivere nel presente, abbandonando il peso dei giudizi interiori e delle aspettative che limitano la nostra esperienza quotidiana. Partiamo dalla presa di coscienza dell'ingiustizia che ci infliggiamo quando permettiamo all'ansia e all'autocritica di rubarci i momenti di gioia.

Una chiamata a riconoscere che la vita accade solo nell'hic et nunc - l'unico spazio di tempo che esiste davvero.​​​​​​​​​​​​​​​

Episodio 13 - In questo episodio esploro quei momenti di buio che sembrano insormontabili, quando vorremmo solo sparire, riavvolgere il nastro della vita e ricominciare da capo. Condivido riflessioni sincere sulla stanchezza di lottare sempre contro ciò che la vita ci presenta e sul peso delle scelte fatte e non fatte.
Oltre il buio, però, c'è una verità trasformativa: ogni piccolo gesto ci porta in una direzione. Non importa quanto sia modesto il traguardo, come quei "16 minuti netti" di corsa al parco che nessuno celebra - ciò che conta è che stiamo camminando.

Episodio 12 - Ci sono storie che restano aperte, anche quando dovremmo chiuderle. Perché facciamo fatica a lasciar andare? In questo episodio esploriamo il legame tra amore, nostalgia e la paura di voltare pagina. Forse non tratteniamo solo la persona, ma anche una parte di noi stessi.

Episodio 11 - Ricominciare non è difficile solo perché bisogna ripartire ma soprattutto perché presuppone che si lascino andare parti di se stessi che ostacolano l’evoluzione interiore e il cambiamento; in questo episodio parliamo di come si presentano i nuovi inizi dentro di noi e del perché è importante essere sintonizzati sulle proprie emozioni e sui propri bisogni per scoprire la strada da seguire.