今回は一つのマイルストーンエピソード！今回は、チャック・ウィルソンが一生涯情熱を注いできたフィットネスや柔道、その他の人生のチャレンジに対してどのようにモチベーションを作り出してきたのか、6つのステップでご紹介していきます。 ステップ1. 人生は、どんな分野での変化であっても、まずは「よし！変わるぞ！」というパワフルな決断が必要です。その決断を後押しするのは、自分で作り出す「必要性」なのです。人はどうしても、外からの必要性に迫られるまで変化をしようとしません。例えば心筋梗塞などの重篤な病気をしてから健康に気を遣うようになったりとか。このような外からのモチベーションではなく、「なぜ（Why）」を考えることによって、外的要因に頼らない「必要性」を作り出しましょう。 ステップ2以降は動画で！