自信とは、単純に言えば「自分」を「信じる」ことですが、それ以上に自分の求める「理想の人生」を歩むためには欠かせないツールでもあります。今回のエピソードでは、チャック・ウィルソンの自信についての考え方と、自信、自己愛、自己価値観を高めていく方法についてお話しします。