اگر بی حوصله هستی،اگر عادتهای غلط غذایی و یا اعتیاد به الکل و مواد مخدر داری،اگر نسبت به ظاهراً احساس خوب نداری...اگر میخوای بدونی که چه طور میتونی منظم ورزش کنی و...این اپیزود رو با دقت گوش کن ...