Druga połowa 2024 roku była dla mnie wyjątkowo trudna. W tym odcinku opowiadam o tym, jak stopniowo wracam na dobre tory po kryzysie.

Pobierz darmową aplikację Codziennie Fit:

https://codzienniefit.app/pobierz 

Odcinek Marty "Wszyscy mi mówili, że nic z tego nie będzie":

https://youtu.be/43i4Wv4rB-Q?si=5Ww9HbSHl2vV1_UC

Moje odcinki o depresji:

https://open.spotify.com/episode/0f1EEfVTWWb9c4jQe1h5BL?si=zuDa_2v_R-6vcGxuANlH-Q

https://open.spotify.com/episode/60DMF6XnDQeikWH88Ir2El?si=rQOa_1_-Rna36E70lhg9VA

Ten odcinek powstał przy współpracy reklamowej z Codziennie Fit.

O dziwnych rozkminach twórcy, braku konsekwencji i akceptacji smutku. W tym odcinku wspominam o płycie Taco Hemingwaya "1-800 Oświecenie".

Bądź ze mną na bieżąco:

https://subscribepage.io/chociazby

Kontakt:

[email protected]

Uczę się popełniać błędy i nie wymagać od siebie perfekcji. Łatwo nie jest, ale przynajmniej Wam o tym opowiem.

Wspominam o książce Carol Dweck "Nowa psychologia sukcesu".

Wystąpienie Dweck: https://www.youtube.com/watch?v=hiiEeMN7vbQ&pp=ygULY2Fyb2wgZHdlY2s%3D

MÓJ NEWSLETTER 💌

https://subscribepage.io/chociazby

O tym, jak skutecznie zabijałam swoje zajawki przez większość życia. Jeśli chcesz dostawać ode mnie listy z życiowymi rozkminami, inspiracją i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do mojego newslettera:

https://subscribepage.io/chociazby

📩 [email protected]

Moje przemyślenia w odniesieniu do książki, która ostatnio zawładnęła moim życiem, czyli "Dary niedoskonałości" Brené Brown.

Jeśli chcesz otrzymywać listy ode mnie, zapisz się do newslettera:

https://subscribepage.io/chociazby

Co mi dał, a co zabrał najdłuższy detoks od mediów społecznościowych w moim życiu?

Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi przemyśleniami i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do newslettera:

https://subscribepage.io/chociazby

5 książek, które otuliły mnie swoją treścią i przyniosły ukojenie. W tym odcinku krótko opowiadam o każdej z pozycji, dzieląc się własną interpretacją.

Wymienione tytuły:

“Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie” Agnieszka Jucewicz,  Bartłomiej Dobroczyński

“Projekt Rosie” Graeme Simsion

“Życie Violette” Valérie Perrin

“Święto ognia” Jakub Małecki

“Jak prowadzić dom, kiedy toniesz” KC Davis

💌Jeśli chcesz otrzymywać ode mnie listy z życiowymi rozkminami i poleceniami kulturalnymi, zapisz się do newslettera:

https://subscribepage.io/chociazby

Jak dobrze wrócić do siebie. Jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zachęcam do zapisu na newsletter:

https://subscribepage.io/chociazby

Nie słuchaj tego odcinka, jeśli masz skłonność do przyjmowania czyichś emocji, a nie chcesz poczuć się zdołowana.

Wspominam o książce:

Cleo Ćwiek "Clou. Jak być sobą, kiedy jesteś wszystkim innym"

O diagnozie, która przewróciła ostatnio mój świat do góry nogami.