Поговоримо про здоров’я спини, правильну поставу, біль в спині, попереку, та шиї, хвороби спини та сколіоз, як правильно сидіти за робочим місцем, фактори, що впливають на спину та вправи, які допоможуть зберегти здоров’я вашої спини.

Корисні матеріали:

800 млн людей можуть мати біль у попереку до 2050 року. Лікар пояснив, як цього уникнути

Горб на шиї у жінок – що це таке та чому масаж не допоможе його прибрати

Чому болить шия, лопатки, поперек та яка профілактика болей у спині

Комплекс вправ для розслаблення шиї. Як зняти навантаження з шийного відділу хребта