⬇️Youtubeはこちら

https://youtu.be/7-nxkiabAzc

今日はブルーライトの話しをしたいと思います。

目の疲れや、睡眠不足の原因がデジタルデバイスから出るブルーライトだという話しは聞いたことがあるとはずです。

しかし、これは嘘だろうという話しをしていきます。

最近のメタ分析では、ブルーライトカットメガネは、睡眠の質、コンピュータ操作の快適さ、網膜の健康状態に大きな影響を及ぼさないと結論付けられているのです。