Voyage au coeur de ma maladie mentale.

Un journal pour suivre de l'intérieur les hauts et les bas des difficultés mentales dans la vraie vie du quotidien. J'y parle burn out, dépression, stress anxieux, au plus proch pour partager ce que ça fait — vraiment — d’essayer d’aller mieux.

Un format plus court, plus intime.

Aujourd’hui, je vous parle d’un truc que je traverse souvent en ce moment : la paralysie anxieuse.

Ce blocage qui te fige, sans que tu comprennes vraiment pourquoi. Pas de grandes théories ici, juste un partage d’expérience, à hauteur d’humain. Parce que parfois, mettre des mots sur ce qu’on vit, c’est déjà un pas.

Musique:

(free) STEVE LACY THUNDERCAT TYPE BEAT - APOLLO

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