Épisode 1 : Les mains moites

Ce matin, l’ambassade américaine à 100 mètres de chez moi a été touchée.
Je vis au Koweït, dans une région sous tension.

Dans cet épisode, je ne fais pas d’analyse géopolitique.
Je parle de ce que ça fait dans un corps.

Les mains moites.
L’hypervigilance.
Le manque de contrôle.
Le besoin de faire un plan.

Et surtout : comment rester souveraine intérieurement quand l’environnement s’active.

Un épisode pour déposer, comprendre, et apprendre à naviguer l’incertitude sans laisser le mental prendre les commandes.