Нужно ли повторять материал и решать задания, если ЕГЭ уже завтра? Что делать с приступами тревожности?

Одиннадцатиклассница Паулина Лаврова уже в начале учебного года начинает думать о том, как пройдет день перед экзаменом. 

В четвертом выпуске подкаста «Голову не забыл» говорим с психологом и учителем о том, как подготовить себя морально и физически к сдаче ЕГЭ. Как справиться с переживаниями и уснуть ночью? Важно ли то, как одеться на экзамен? Что будет, если не успеть позавтракать? Нужно ли проверять свои знания накануне экзамена?

На вопросы Паулины отвечают:

- Аксинья Астафьева, психолог, нарративный практик, 

- Дарья Васильева, педагог со стажем, эксперт ОГЭ, репетитор ЕГЭ по обществознанию и истории.

Ведущая – Даша Паясь

Редактор — Даша Данилова

Композитор, монтажер — Марина Теренжева

Дизайнер — Александра Филиппова

SMM — Даша Паясь

Студия «Осторожно: подкасты!», 2022