Сон – это важное условие нормального функционирования организма. Если человек находится в состоянии хронического недостатка сна, то его когнитивные функции – внимание, память – ухудшаются. Даже одна бессонная ночь способна привести к заметному снижению умственной продуктивности, а также принятию неверных решений в привычных ситуациях. Недостаток сна может дорого обойтись человеку и обязательно скажется на отношениях с окружающим миром и людьми. О том, что такое сон и его особенностях нам расскажет Дорохов Владимир Борисович - доктор биологических наук, заведующий лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. Ведущая - Маргарита Кичерова.

#сон

Читайте в Pravda.Ru:

Сонный марафон: когда вреден долгий сон: https://www.pravda.ru/health/1453617-long_sleep/

Учёные из США выяснили, что снится людям перед смертью: https://www.pravda.ru/health/1456008-see_dreams/

Фото, используемые для обложки:

https://www.ochkov.net/wiki/cvetnye-snovideniya-i-shizofreniya-est-li-vzaimosvyaz.html

Что происходит в мире? Самые актуальные новости, аналитика интервью, видео и фото! Заходите узнать больше - http://www.pravda.ru/

✅ Сайт - https://www.pravda.ru

✅ Tiktok - https://www.tiktok.com/@pravda.ru_news

✅ YouTube - https://www.youtube.com/pravdaru

✅ Facebook - https://www.facebook.com/pravdaonline

✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru

✅ OK - https://ok.ru/pravdaru

✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist

✅ VK - https://vk.com/pravda_ru

✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda 

✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/