Ин­ду­стрия осо­знан­но­сти сегодня приносит миллиарды тем, кто в ней вращается. Большой выбор всевозможных книг, он­лайн-кур­сов, ма­стер-клас­сов, филь­мов, мобильных при­ло­же­ний, бью­ти-про­дук­тов. Также возрос спрос на тре­не­ров по «осо­знан­но­сти». Почему люди готовы платить огромный кэш за это?

Сегодня у нашего проекта в гостях практикующие психологи с 15-летним стажем Эльдар Галимов и Василиса Миловидова - авторы проекта "Пространство осознанности ЭйВа". С ними мы и будем отвечать на все ваши вопросы про «mindfulness», что  в переводе с английского значит “осознанность”.

Майнд­фул­нес (MBSR) - по­пу­ляр­ная на За­па­де прак­ти­ка "свет­ской ме­ди­та­ции" и осо­знан­но­го от­но­ше­ния к жиз­ни. От нее в восторге ме­не­дже­ры кор­по­ра­ций Google, Face­book, Ap­ple. 

- А что есть осознанность?

- В каких сферах или проблемах  наиболее актуальна осознанность?

- Как использовать осознанность в быту и бизнесе?

Слушайте сегодня наш подкаст на любой удобной платформе - переходите по ссылке в профиле.

#осознанность #стресс

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message