در قسمت هجدهم پادکست رسیدن، بخشی کوتاه از کلاس صوتی «چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟» رو می‌شنوید. توی این بخش من درباره یکی از نکات مهم برای حل مسأله زودرنجی و داشتن آرامش روانی و روابط سالم و خوب و پایدار حرف می‌زنم. مختصر و مفید!فایل کامل این کلاس صوتی یک ساعته که توش مفصل درباره زودرنجی و دلایل و راه‌حل‌هاش گفتم رو می‌تونید در وبسایت من پیدا کنید:nahidmazidi.comInstagram.com/nahidmazidi