01:05 比尔拉塞尔去世 NBA中锋时代的上古人物

01:45 全新嘉宾小蔡聊聊我们80后熟悉的YAO时代

03:21 过去内线的对抗不代表误区 篮球的传统还是不能磨灭

04:45 中锋是当年篮球比赛的胜负手 探讨一下如今中锋的作用

06:11 DPOY戈贝尔放在现在算什么水平

06:27 中锋在公牛时代还是算配角 CBA让我们见识了中锋的决定意义

08:02 姚主席当年被爵士肌肉棒子害得够惨

09:14 YAO长期占据当时第一中锋的地位 毋庸置疑

09:45 回想一下，我们的看球生涯始终有顶级中锋的存在

10:35 NBA还是渴望超级中锋的存在

11:25 当今的游戏规则更适合小球的发展

12:24 历史长河中，篮球还是属于巨人的游戏

13:05 艾弗森这样球员出现只是个例因为他更接近普通人

13:57 中国男篮虽有中锋传统，放在过去堪称小球的鼻祖

14:34 CBA的中锋锻炼奠定了YAO的基础

15:11 NBA的磨砺+CBA的基础造就国际赛场无敌模式

16:32 再回顾当年与爵士的大战，兰德里门牙被打爆，蓝领中锋当年占据主导

17:45 YAO还是幸运儿，只是身边的球员还是缺乏真正的巨星

18:35 再次提及与爵士的肉搏大战

20:21 郭艾伦要离开辽宁这样的球员走得了么？

21:28 CBA关注度最近好像重新受到关注

22:08 篮球综艺是CBA关注度提升的有效催化剂球星更加贴近我们

23:22 网红球队和网红球员陆续出现饭圈文化出现

23:22 顶级外援流失反而让CBA更好看

24:25 亚外政策取消和规则改变国内球员需要承担更多责任

25:35 因为家乡球队始终关心上海队的老何

26:08 姚明出现前，上海队的球很有味道

27:01 低谷的上海队刘大担负了很多

27:38 NBA当年停摆，超级球员耍大牌狂刷分

28:08 科比如果当年来山西，或许悲剧不会上演

28:36 看过麦迪的我们真的还是一件幸事

29:38 百花齐放的CBA 让比赛的技术含量更加提升

30:24 辅助型外援更好帮助中国球员成长

31:28 国内球员决定CBA球队下限

32:33 篮球综艺吸引更多对篮球的关注，本身就是一件好事，整体篮球水平的提升还需要其他方面的提升

34:25 社交平台让篮球的影响力持续提升正向推动还是可以体现的

36:08 篮球亚文化的兴起和如今篮球整体实力的倒挂还是值得去反思

37:04 CUBA的蓬勃发展让人惊讶但是与职业篮球结合

39:04 按照篮球规律走加上更好的身体篮球的未来还是值得期待

38:55 各种篮球比赛，多元文化让球迷眼界更加开阔

41:03 民族荣誉感不再只是一切，让篮球回归本质，看球各取所需

41:41 各自篮球的启蒙

41:48 一年只看总决赛的90年代，公牛队就是正义的化身

42:39 NBA确实是很多80后篮球的启蒙公牛爵士MJ的压哨绝杀挥拳永生难忘

44:12 推荐一下MJ的纪录片the last dance

44:43 YAO在CBA征战的日子，一票难求公交公司发了球票

45:43 篮球特招生帮助水平在高一光速提升自己仿佛就是樱木花道

47:36 家里的小篮筐，每天投篮命中超过100个，模拟最后几秒投篮能力受益到现在

48:58 篮球比篮筐小很多吵闹招致邻居敲门警告

50:31 自己在家扣篮大赛

50:41 篮球是大学生涯的唯一前半

51:21 小学篮球的种种佚事 1:2让人对篮球无感

51:49 当年会三步上篮代表什么

52:23 足球场没人踢球飞盘话题不能随意聊

52:44 3V3篮球太刺激，我们在高速发展

53:15 我们3V3参加东京奥运的奥秘

55:20 现在3V3的取胜之道瞎聊聊现在适合打3V3的NBA球员

57:45 总结