純粹來聊天

純粹來聊天

By 台瑄 ＆ 凱健Society & CulturePersonal Journals
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純粹來聊天 episodes

  • EP12｜放手看見生命的自主力量


    生活常常在規律與責任中變得沉重。


    有時是一隻在風中定格懸停的黑翅鳶、一艘打破視角認知的巨型貨輪，悄悄喚醒了我們對世界的新鮮感；

    有時，則是陪伴長者復健的過程，讓我們重新審視「保護」與「尊重」的界線。


    本集台瑄與凱健深入對談，分享陪伴父親面對身體退化與復健的真實經歷。


    為什麼千言萬語的叮嚀，抵不過一次親身的「體感學習」？

    身為照顧者，在層層關卡逐漸告一段落時，又該如何從緊繃的行程表中釋放自己？

    放慢腳步，相信生命自有的韌性與力量。

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    24 min
  • EP11｜為什麼長大後我們在爭吵過後選擇「裝沒事」？


    長大之後，面對衝突我們往往習慣「裝沒事」。


    一頓日常晚餐、一句轉移焦點的話題，事情看似翻篇了，心裡卻留下揮之不去的猜測與防備。我們總以為不提就是包容，但那些未解的情緒，其實只是悄悄被藏了起來。


    大人的難以開口，往往是因為曾在關係裡受過傷；然而，一段真正深刻的連結，不是假裝風平浪靜，而是敢於「承認我們曾經不好」。


    本集節目中，凱健分享了一場在身心緊繃、情緒失控下的日常風暴。在衝突驟然爆發後，孩子一句出乎意料的童言提問，意外擊碎了大人的堅硬武裝，也開啟了一場關於防禦、修復與自我照顧的深刻思索。

    • 衝突過後，大人的「順水推舟」與真正的「和解」有何不同？
    • 為什麼越在乎的人，我們越不敢輕易開口示弱？
    • 如何在看見自己的傷痛後，長出撥開對方武裝的同理力量？


      • 邀請你戴上耳機，走進這段誠懇又溫暖的對話，找回修復關係的勇氣。

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      28 min
    • EP10｜修復的底氣：在照護與愛中看見光


      走在照顧家人的路上，很多時候我們撐得太久、太用力，忘了自己也會累。


      某一天的臨界點，在焦慮與疲憊的拉扯下，理智忽然斷了線，對著最在乎的親人失控大聲。

      那一瞬間空氣凝結，隨之而來的，是深不見底的懊惱與無助。


      但也是在那一刻，家人的全然包容，輕輕托住了快要碎裂的心。


      我們常以為「愛」是永遠保持堅強、永遠不犯錯；

      但真正讓我們走過黑暗的，其實是跌倒之後，鼓起勇氣走向彼此、坦承軟弱的那個擁抱。


      衝突會發生，可只要愛一直在流動，我們就有底氣把碎掉的溫度一塊塊拼回來。


      如果你最近也覺得有些透不過氣，請給自己留一段時間，讓我們陪伴彼此，在這些眼淚與修復的故事裡，慢慢找回安定的力量。

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      44 min
    • EP9｜告別式裡的四道人生｜道愛、道謝、道歉、道別


      面對至親的離去，我們該如何好好說再見？在本集節目中，凱健與台瑄分享母親離世後，一段充滿愛、療癒且無比圓滿的告別歷程。



      在溫暖牧師悠揚的口琴聲與引導下，家人們緩緩訴說著與媽媽之間最純粹的連結。一句再日常不過的簡單叮嚀，究竟是如何在最後一刻，化為讓父親放下重擔、深感安慰的「道別禮物」？

      而姐姐回憶起高中時期那個專屬的「便當袋」，與晨間與媽媽的相處時光，又藏著母親多麼細膩的深情？


      更令人動容且不可思議的是，在母親離去後，家中接連發生了幾件難以用常理推斷的「神祕事件」，這些彷彿跨越時空而來的奇妙巧合，到底想傳達什麼樣的訊息？


      這是一個關於失去的故事，更是見證了「愛」如何撫慰人心，並讓一個家庭的圖像再次擴大與豐盛。


      準備好你的衛生紙，點擊收聽這段真摯動人的生命對話，與我們一起感受那份超越生死的溫暖與平靜吧！

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      42 min
    • EP8｜生死離別帶來的交換禮物


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      台瑄與凱健在這集中再次探討了生與死的人生課題。凱健分享了近期經歷母親意外離世的心路歷程。然而，這集節目談論的不僅是關於悲傷與不捨，也是關於愛、成長與生命奇妙的劇本。


      節目中，凱健回顧了搬回老家的決定，從最初抗拒母親「等門」的煩躁，到後來無比珍惜每晚互道「晚安」的轉變與感動。他更分享，這場突如其來的意外，也為家人帶來了意想不到的「禮物」，在歷程中發現母親早已為他們準備好滿滿愛的行囊。


      此外，兩人更跳脫傳統生死的框架，探討了一個不同的心理視角：當一個人離開實體世界，只要還被記著，是否就依然活在我們的心底？


      這是一集伴隨著真實淚水與溫暖的對話，談話中有著不少的停頓與空白。無論你是否曾經歷過失去，或是正走在與家人、與自己內心和解的路上，都邀請你點擊收聽。


      讓我們一起在這杯看似苦澀的經歷中，品嚐到最甘甜、最珍貴的愛的滋味。

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      39 min
    • EP7｜孩子的耶誕願望｜在天堂般的關係裡看見最真實的彼此


      孩子的耶誕願望，純粹而真實~


      聊聊期待中所連結的渴望

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      本集節目中，凱健與台瑄聊聊當自我成長學習內化進生活後的真實樣貌。凱健也分享了他在參加關係工作坊後，如何透過一份「愛的練習」，讓妻子感受到了真摯的關心。


      【本集重點精選】

      • 給妻子的告白： 凱健主動向妻子坦承參與學習是為了「更靠近妳」，並在一次衝突中放下防禦，真誠道歉，化解了困擾已久的既定印象。

      • 聖誕老公公的信： 透過聖誕老公公的視角，凱健與妻子共同寫信給孩子，讓七歲的女兒感動落淚。


      「原來，天堂不用等死後再去，現在就能自己打造」。誠摯邀請你一同聆聽，如何用愛與覺察，拉近與家人間的心靈距離。


      想聽聽那封讓孩子淚流滿面的聖誕卡片寫了什麼嗎？歡迎訂閱並收聽本集節目！

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      38 min
    • EP6｜學習後的我們｜威權恐懼


      當開始學習了身心靈，在生活裡真的有更好的表達了嗎？


      面對家人與原有的朋友，談話有變得更順暢嗎？

      來聊聊學習以後的我們有什麼不同。

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      當面對威權，成年的你是如何應對？

      由生活裡的小事件發現了自己所無法碰觸的陌生

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      43 min
    • EP5｜當情緒掌握了方向盤


      別被情緒帶著走，說來簡單輕巧


      但在事件發生的衝擊當下難免心裡總有拉扯


      聊聊生活中的小發生，談談情緒如何影響了我們

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      49 min
    • EP4｜生，與死｜生命中的失去與陪伴


      唯有願意接受那份失去，生命的樣貌才得以完整



      這集聊聊生命經驗中的失去

      聊聊這個人生的大課題

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      1 hr 1 min
    • EP3｜生活裡的細微末節


      生活中常有許多事件的發生，會覺得有些「怪怪的」，但也許就這麼一閃而過


      如果能停下腳步，放慢節奏，或許其他的感知也會慢慢浮現，或許也不會

      但「慢下來」，絕對是提升感知的關鍵步驟

      學習可以進工作坊，可以閱讀，也可以與合適的夥伴一起練習，但最大的學習其實在生活裡，無處不在


      這一集我們聊聊生活裡的小細節與大發生，歡迎收聽

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      37 min

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    原本只是想錄一個「純粹聊天」的節目，