出会いの春、新しいスタート、希望に満ち溢れた言葉が芽吹く季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回はストレス研究の会をやってみました。新年度の始まりで浮き足立っている人も多いかと思いますが、アラフォー・アラフィフの私たちワタカン世代にとって、ストレスは忘れてはいけないテーマです。メンタルも体調も年々ダメージを蓄積している私たちは浮かれている暇はありません。大人のたしなみの一つとしてストレスの対処法を一緒に学んでみませんか？ちょっと重めのテーマですが、気軽に聞き流しでお楽しみいただければ嬉しいです。

取り上げてほしいテーマや質問などを募集しています。前向きにピックアップしていくので、ぜひお便りお待ちしています！

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