Os nossos sabotadores internos são uma espécie de “diabinhos” que habitam na nossa mente e nos dizem, perante algum desafio que nos põe à prova, coisas como “não sou capaz”, "não consigo", "não sou suficientemente bom", "sou uma fraude"… enfim, e muitas vezes acabamos por acreditar nestas vozes e não partimos para a ação com medo de que estas vozes tenham razão.

Mas estas vozes só existem dentro de nós! Somos nós que as dizemos a nós próprios, com o nosso diálogo interno! Mesmo que alguém de "fora" nos diga o contrário, o que dizemos a nós próprios é ainda mais poderoso...

De onde vêm estas vozes, estes "diabinhos"?

Tudo perguntas que podem ver respondidas neste 9º episódio Chunking Down!