2026 年 7 月 1 日《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章將正式上路，台是灣史上首次以法律明確定義職場霸凌，雇主的防治責任也從道德層面升格為法律義務。本集要帶大家來深入探討，哪些行為算是職場霸凌？如何申訴？這一集節目一起來討論

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每個人面對生命終點的方式都不一樣，有人希望化作輕煙，有人想回歸大地，也有人選擇將這副軀殼留給醫學教育；隨著大愛電視的八點檔「以身相許」的播出，慈濟大學模擬醫學中心接到很多的詢問電話，希望可以了解關於大體捐贈的流程，因此今天的節目就來好好介紹一下「無語良師」的故事。

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你有沒有過這樣的經驗？下班後拖著疲憊的身軀推開家門，結果看到的是沙上的亂七八糟的衣服，還有廚房洗手台裡幾天未洗的碗盤，那一瞬間你是不是覺得人累心更累呢？但總有一些人家裡總是乾淨的像樣品屋一樣，讓人懷疑那人是潔癖還是勤勞過度？或者說生活習慣非常好？不然就是花錢請人來打掃！本集要分享一個大秘密，那就是家裡總是很乾淨的人，他們的腦袋想的跟你完全不一樣！心理學家發現，一個人的環境陷入混亂，絕大多數不是性格懶惰，而是狀態出了問題；當你壓力過大，情緒低落，大腦負責計劃與安排的執行功能就會自動下降，原因就出在人腦裡的前額皮質葉、杏仁核和海馬迴了

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前集節目邀請到慈濟大學東方語文學系的林素芬教授，帶我們走進了儒家的內心世界，接下來要繼續談到佛教傳到中國的歷史轉折點，當佛教「眾生平等」跟「因果循環」的概念，和儒家「以人為本」的倫理觀碰撞的時候，為何有些大師堅持要茹素，有些卻認為葷食才是道理所在？本集一起來討論

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你知道嗎？素食的倡議不只來自宗教的慈悲觀，兩千多年前，儒家的孔子與孟子就在餐桌上展開一場仁慈與現實的拉鋸戰，本集邀請到慈濟大學東方語文學系的林素芬教授，長期研究儒學與中國思想的林教授將從歷史的角度，探討儒家獨特的「彈性素食觀」！

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你還記得昨天做過什麼事嗎？你如何面對自己的一日三餐？生活中有沒有什麼讓你覺得特別的時刻？在你的生活中有沒有儀式感？儀式感讓你覺得與其他時刻不同，儀式感可以強化歸屬感，為生活減輕壓力、增加幸福感

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可能很多人都不知道花蓮有一個享譽全世界的單位，就是慈濟大學的模擬醫學中心，模擬醫學中心是台灣唯一一個以訓練醫師手術技能的中心；2026年春季上檔的大愛劇場「以身相許」，就是以模擬醫學中心中的大體老師為主題實地拍攝的職人劇；劇中的大體老師沒有印象中的冰冷，而是一種極為具體且溫柔的存在。他們成為醫學生生命中第一位無聲卻無法忘記的老師，那些曾經有名字、有記憶、有情感的人，在告別世界之後，以另一種形式，持續參與著世界的運作。在解剖室裡，那些無法再開口說話的人，反而用最安靜的方式，教會活著的人如何傾聽與看見。「死亡」在這裡被重新定義，從一個具體的個體，轉為一段被延續的意義；從有限的生命，走向另一種形式的無限。身體，是生命留給世界最神聖的教科書！

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你相信奇蹟嗎？你覺得改變很困難嗎？如何改變人生的觀念，可以一起來學習「累積的力量」！善用零散時間做微學習，全新建構資訊，讓時間增值，這不是奇蹟而是累積，相信時間，好好見證累積的力量翻轉你的潛意識，遇見更好的自己！

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環保人士時常呼籲「吃素救地球」，但是認識「豆豆的力量」後，更可以肯定的說「吃豆類可以救地球」減少碳足跡！本集繼續邀請慈濟大學公共衛生學系副教授謝婉華老師分享，如何散播「豆類食物」的營養觀念，在校園帶動學生從一天吃一餐健康素做起！

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很多人為了健康嘗試「素食」，結果卻愈吃愈不健康，甚至覺得「素食」難以愈吃愈難吃，其實可能很多人都忽略了餐桌上一位最重要的英雄－豆類！

本集邀請慈濟大學公共衛生學系副教授謝婉華老師來幫我們解開「素食營養學」的謎團；長期關注「永續飲食」與「健康促進」的謝婉華老師，主持了一個非常有意義的計畫，叫做「豆豆的力量：彈性蔬食倡議計畫」；你知道豆類有分蛋白質豆、澱粉豆和蔬菜豆、油脂豆嗎？認識豆類的營養功能，才能吃得健康、吃出最強的心血管戰鬥力！

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