あなたには、何か辞めたい悪い癖はありますか？ 

ダイエットしているのに、ついつい食べてしまうこと？

良くないと分かっているのに、ついついお酒の量が増えてしまうこと？

もう寝ないといけないのに、動画がやめられない？ 

私たちは、欲求や誘惑と日々戦っています。 やっちゃいけないとわかっているけど、なかなかやめられない。 

 今日は、悪い習慣をやめるってできるの？って話です。