Apie nerimą ir ramybę.

Nerimas gali būti naujų, nepatirtų arba stresinių situacijų palydovas, pasireiškiantis kaip jaudinimasis, baimė dėl ateities.

Jis gali kamuoti ir visą gyvenimą, tarsi be regimos priežasties, taip keldamas problemų pačiam žmogui, nerimą išgyvenančiam, ir jo artimiesiems.

Tiesa, nerimas – ne visada toks lengvai pastebimas. Jis gali slėptis po įvairiausiais pavidalais: po dirbamais viršvalandžiais, kitokia intensyvia veikla ar po priklausomybėmis gali būti „suvalgomas“, „užgeriamas“ alkoholiu ar „rūkomas“ drauge su cigaretėmis.

Apie nerimą ir ramybę – pokalbis su psichologe, psichoterapeute Aušra Pundzevičiene.