Kaip pailsėti nuo streso – ir ne vien per atostogas? Kokio poilsio mums reikia kasdien?

Kaip tvarkytis su stresą keliančiomis įprastomis ir krizinėmis situacijomis? Kaip išmokti gyventi su emocinės įtampos būsenomis, ir kokią pirmąją pagalbą sau galime suteikti joms ištikus?

Speciali transliacija iš Palangos drauge su LSMU Elgesio medicinos klinikos Streso skyriaus vadovu psichiatru psichoterapeutu Sauliumi Liutkumi.